[لاطینی نام]Hypericum perforatum

[پلانٹ ماخذ] چین سے

براؤن باریک پاؤڈر

0.3% Hypericin

[ذرہ کا سائز] 80 میش

[خشک ہونے پر نقصان] ≤5.0%

[ہیوی میٹل] ​​≤10PPM

کیڑے مار دوا کی باقیات EC396-2005، USP 34، EP 8.0، FDA

ٹھنڈی اور خشک جگہ پر ذخیرہ کریں، براہ راست روشنی اور گرمی سے دور رہیں۔

[پیکیج] کاغذ کے ڈرموں اور دو پلاسٹک کے تھیلوں میں پیک۔

[سینٹ جان کی ورٹ کیا ہے]

سینٹ جان کی ورٹ (ہائپریکم پرفوریٹم) کی ایک دوا کے طور پر استعمال کی تاریخ قدیم یونان سے ملتی ہے، جہاں اسے مختلف اعصابی عوارض سمیت کئی بیماریوں کے لیے استعمال کیا جاتا تھا۔ سینٹ جان کے وارٹ میں اینٹی بیکٹیریل، اینٹی آکسیڈینٹ اور اینٹی وائرل خصوصیات بھی ہیں۔ اس کی سوزش کی خصوصیات کی وجہ سے، یہ زخموں اور جلوں کو بھرنے میں مدد کے لیے جلد پر لگایا جاتا ہے۔ سینٹ جان کی ورٹ ریاستہائے متحدہ میں سب سے زیادہ خریدی جانے والی ہربل مصنوعات میں سے ایک ہے۔

حالیہ برسوں میں، ڈپریشن کے علاج کے طور پر سینٹ جان کے وارٹ کا بڑے پیمانے پر مطالعہ کیا گیا ہے۔ زیادہ تر مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ سینٹ جان کی ورٹ ہلکے سے اعتدال پسند ڈپریشن کے علاج میں مدد کر سکتی ہے، اور زیادہ تر نسخے کے اینٹی ڈپریسنٹس کے مقابلے میں اس کے کم مضر اثرات ہوتے ہیں۔

[افعال]

1. اینٹی ڈپریشن اور سکون آور خصوصیات؛

2. اعصابی نظام کے لیے موثر علاج، تناؤ اور اضطراب کو کم کرنے اور روحوں کو اٹھانا؛

3. سوزش

4. کیپلیری گردش کو بہتر بنائیں

نیوٹریلائٹ کے ساتھ یورک ایسڈ سے نجات
• خون کے بہاؤ میں یورک ایسڈ کی اعلی سطح گٹھیا کی ایک عام شکل کا باعث بن سکتی ہے جسے گاؤٹ کہتے ہیں۔

گاؤٹ سے بچنے کے لیے ضروری ہے کہ کھانے کی اچھی عادات کو برقرار رکھا جائے اور مناسب ادویات کا استعمال کیا جائے۔ خون میں یورک ایسڈ کی سطح کو کم کرنے کے لیے، آپ کو الکحل، میٹھے کھانے کی مقدار کو محدود کرنے اور گوشت، مرغی، سمندری غذا اور دالیں جیسے پیورین سے بھرپور غذا کو کم کرنے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔ سبزیوں جیسے گوبھی، asparagus، پالک، مٹر اور مشروم میں بھی کافی مقدار میں پیورین ہوتے ہیں۔ پیورین کا ہاضمہ یورک ایسڈ کی تشکیل کا باعث بنتا ہے۔ اگر یورک ایسڈ کو عام طور پر ختم نہ کیا جائے جو کہ گاؤٹ کے مریضوں میں دیکھا جاتا ہے تو یہ خون کے بہاؤ میں جمع ہو کر جوڑوں کی سوزش اور درد کا باعث بن سکتا ہے۔
پانی - پانی جسم سے اضافی یورک ایسڈ سمیت زہریلے مادوں کو خارج کرتا ہے۔ روزانہ کم از کم 10 سے 12 گلاس پانی پیئے۔
چیری - چیری میں اینٹی سوزش مادہ پایا جاتا ہے جس کا نام اینتھوکائنس ہے جو یورک ایسڈ کی سطح کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے .یہ یورک ایسڈ کو کرسٹلائز ہونے اور جوڑوں میں جمع ہونے سے روکتا ہے۔ چیری تیزابیت کو بھی بے اثر کرتی ہے اور سوزش اور درد کو روکنے میں مدد کرتی ہے۔ یورک ایسڈ کو کم کرنے میں 200 گرام یومیہ بہت موثر ہے۔
بیریاں- بیریاں خاص طور پر اسٹرابیری اور بلیو بیریز میں سوزش کی خصوصیات ہوتی ہیں اس لیے انہیں اپنی خوراک میں شامل کریں۔
سیب - سیب میں موجود مالیک ایسڈ یورک ایسڈ کو بے اثر کر دیتا ہے اور اس طرح مریضوں کو راحت فراہم کرتا ہے۔ آپ کو روزانہ کھانے کے بعد ایک سیب کھا لینا چاہیے۔
چونے - چونے میں پایا جانے والا سائٹرک ایسڈ یورک ایسڈ کا محلول ہے .آدھے چونے کا رس ایک گلاس پانی میں نچوڑ کر دن میں دو بار پینا چاہیے۔
فرانسیسی پھلیوں کا رس - گاؤٹ کے لیے ایک اور موثر گھریلو علاج فرانسیسی پھلیاں کا رس ہے۔ گاؤٹ یا ہائی یورک ایسڈ کے علاج کے لیے صحت بخش جوس روزانہ دو بار پیا جا سکتا ہے۔
اجوائن کے بیج - یہ جسم میں یورک ایسڈ کی سطح کو کم کرنے کا ایک مقبول گھریلو علاج ہے۔ بہترین نتائج حاصل کرنے کے لیے اجوائن کے بیجوں کا عرق لیں۔
ایپل سائڈر سرکہ - ایپل سائڈر سرکہ پی لیں۔ 8 اونس پانی میں 3 چائے کے چمچ سرکہ ڈالیں اور یورک ایسڈ کا علاج کرنے کے لیے اسے دن میں 2-3 بار پی لیں۔
پنٹو پھلیاں - فولک ایسڈ سے بھرپور غذا قدرتی طور پر یورک ایسڈ کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔ فولک ایسڈ سے بھرپور غذائیں جیسے پنٹو پھلیاں، سورج مکھی کے بیج اور دال کو اپنی خوراک میں شامل کرنا چاہیے۔
سبزیوں کا جوس -گاجر کا جوس چقندر اور کھیرے کے جوس کے ساتھ ملا کر پینا بھی بہت کارآمد ہے۔100 ملی لیٹر چقندر اور کھیرے کا جوس ہر ایک کو 300 ملی لیٹر گاجر کے رس میں ملا کر روزانہ پینا چاہیے۔
کم چکنائی والی ڈیری مصنوعات جیسے دودھ، دہی یورک ایسڈ کی سطح کو کم کرنے میں مدد کرتے ہیں۔
وٹامن سی سے بھرپور غذائیں - جسم میں یورک ایسڈ کو کم کرنے کے لیے اپنی روزمرہ کی خوراک میں وٹامن سی سے بھرپور غذائیں اور سپلیمنٹس شامل کریں۔ یہ یورک ایسڈ کو توڑ کر پیشاب کے ذریعے جسم سے باہر نکال دیتا ہے۔ وٹامن سی کے اچھے ذرائع میں اولا، امرود، کیوی، میٹھا چونا، نارنجی، شملہ مرچ، لیموں، ٹماٹر اور سبز پتوں والی سبزیاں ہیں۔
زیادہ فائبر والی غذائیں - یونیورسٹی آف میری لینڈ میڈیکل سینٹر کے مطابق، غذائی ریشہ والی غذائیں آپ کے خون میں یورک ایسڈ کی سطح کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہیں۔ غذائی حل پذیر ریشوں کی کھپت میں اضافہ کریں۔
سبز چائے -
زیادہ الکلائن والے اناج جیسے جوار، باجرہ کھانا مفید ہے۔
سبزیاں - ٹماٹر، بروکولی اور کھیرے کچھ ایسی سبزیاں ہیں جنہیں آپ کو اپنے کھانے میں شامل کرنا شروع کرنا چاہیے۔
ڈارک چاکلیٹ، کوکو -
اومیگا 3 -
زیتون کا تیل -

آپ ایم وے پروڈکٹس اور سسٹم کی معلومات سے متعلق میرا بلاگ بھی https://amwayprosystraining.blogspot.in/2017/02/why-nutrilite-for-health.html پر دیکھ سکتے ہیں۔
ایم وے سے متعلق مزید ویڈیوز کے لیے برائے مہربانی میرا چینل دیکھیں https://www.youtube.com/channel/UCGA5mt6g_04cAMS-oSSN7Ig سپورٹ، سبسکرائب اور شیئر کریں۔

میرے پاس ایک اور تفریحی چینل بھی ہے (INCREDIBLE WORLD) آپ ضرور دیکھیں یہ صرف تفریح ​​کے لیے ہے اس سے لطف اندوز ہوں https://www.youtube.com/channel/UCUw_JM7HvfD_W3w3jMFURGg
———————————————————
گول - 100000 سبسکرائبر
———————————————————
مقصد - علم کی تقسیم
برائے مہربانی میرے پیج کو فیس بک پر فالو کریں https://www.facebook.com/Krishna-Kanta-Sinha-108687882920409
معلومات کے لیے برائے مہربانی مجھے ای میل کریں- krishnakanta2010s@gmail.com
مجھے سپورٹ کرنے کے لیے آپ کا بہت شکریہ (KKS)