[لاطینی نام] Vitis vinifera L..

[پلانٹ کا ماخذ] چین سے

[ظاہر] گہرا سرخی مائل بھورا تا جامنی پاؤڈر

پودے کا حصہ استعمال کیا جاتا ہے: پھل

[ذرہ کا سائز] 80 میش

[خشک ہونے پر نقصان] ≤8.0%

[ہیوی میٹل] ​​≤10PPM

کیڑے مار دوا کی باقیات EC396-2005، USP 34، EP 8.0، FDA

[شیلف لائف] 24 ماہ

[پیکیج] کاغذ کے ڈرموں اور دو پلاسٹک کے تھیلوں میں پیک۔

[نیٹ وزن] 25 کلوگرام فی ڈرم

[تعارف:]

انگور کا جوس کانسنٹریٹ ایکسٹریکٹ پاؤڈر ایک اور طاقتور اینٹی آکسیڈینٹ ہے۔ یہ زندہ بافتوں کو مضبوط اور حفاظت کرتا ہے اور گردش میں مدد کرتا ہے۔ یہ ایک سپر اینٹی آکسیڈنٹ ہے، جو وٹامن سی، ای اور بیٹا کیروٹین سے 20-50 گنا زیادہ طاقتور ہے۔ جیسے جیسے ہماری عمر ہوتی ہے، ہمارے جسم عمر بڑھنے کے عمل سے لڑنے کے لیے کم اینٹی آکسیڈینٹ پیدا کرتے ہیں اور اس لیے ان کی تکمیل کی ضرورت ہوتی ہے۔ انگور کے بیجوں کے عرق میں قدرتی بائیو فلاوونائڈز ہوتے ہیں جنہیں پروانتھوسیانائیڈنز کہتے ہیں جو کہ خلیے کی جھلیوں کی صحت کو آزاد ریڈیکل نقصان سے بچانے میں مدد کرتے ہیں۔ یہ لیپو پروٹینز کے آکسیڈیشن کو روک کر قلبی تحفظ بھی فراہم کرتا ہے، جس سے ان کے خون کی نالیوں کی دیواروں سے چپکنے کا امکان کم ہوتا ہے۔

[مین فنکشن]

1) رسبری جوس پاؤڈر کے لیے مسالا پیکٹوں میں ذائقے اصل ذائقوں کو برقرار رکھتے ہیں۔

2) آئس کریم میں رنگ، راسبیری جوس پاؤڈر کے خوبصورت بھورے رنگ کے کیک

3) ڈرنک مکس، بچوں کے کھانے، دودھ کی مصنوعات، بیکری، کینڈی اور دیگر میں بھی لاگو کیا جا سکتا ہے

[درخواست]

کرکرا، تروتازہ وٹامن پانی کے لیے پانی اور برف میں شامل کریں۔

• تمام قدرتی کھیلوں کے مشروب کے لیے الیکٹرولائٹ پانی میں شامل کریں۔

• ایک تمام قدرتی میٹھا اور پانی میں شامل کر کے ایک "سادہ شربت" تیار کریں، اسے ذائقہ دار مخلوط مشروبات بنانے کے لیے استعمال کریں یا شیو شدہ برف کی تخلیق کریں

• بیکڈ اشیاء جیسے کیک، کپ کیک، مفنز اور کوکیز میں پاؤڈر شامل کریں۔

سبزیوں کے جوس میں شامل کریں۔

• سادہ دہی میں ہلائیں۔

• آئس کریم میں ہلائیں۔

https://davesmith.ludaxx.com/

https://www.davegsmith.com

یہ کیوں کام کرتا ہے۔
F21 ایک تمام قدرتی شوگر بلاکر ہے جو آپ کے خون میں شکر کے جذب کو محدود کرنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ مختلف مرکبات پر مشتمل ہوتا ہے جن میں صحت کے مختلف فوائد ہوتے ہیں، جیسے L-Arabinose، Coriolus Versicolor Polysacchride، Konjac-Mannan، Magnesium Stearate، Mint Flavor: Menthol اور قدرتی رنگ۔ F21 نہ صرف یہ وزن کم کرنے میں مدد کرتا ہے، (PSK) آپ کے مدافعتی نظام کے ردعمل کو بڑھاتا ہے۔ درحقیقت، F21 کے ہر گرام کے لیے، آپ 20 گرام چینی (سوکروز) کو روک سکتے ہیں۔ فارمولہ نہ صرف وزن میں کمی کو فروغ دینے میں مدد کرتا ہے، بلکہ یہ بلاک شدہ سوکروز کو فائدہ مند پروبائیوٹک بیکٹیریا کی حمایت کرنے کی اجازت دے کر نظام ہاضمہ کو فائدہ پہنچاتا ہے جبکہ پولی سیکرائیڈ (PSK) آپ کے مدافعتی نظام کے ردعمل کو بڑھاتا ہے۔
لیکن یہ فارمولہ ہمارے جسم میں شوگر کو کیسے توڑتا ہے؟ بنیادی طور پر تین مراحل ہیں:
مرحلہ نمبر 1
شوگر (سوکروز) پورے مالیکیول کے طور پر جسم میں داخل ہوتی ہے۔
مرحلہ 2
انزائم "سوکروز" سوکروز کے مالیکیول کو شوگر کے دو انفرادی مالیکیولز، گلوکوز اور فریکٹوز میں الگ کرتا ہے، جو پھر استعمال کے لیے خون کے بہاؤ میں داخل ہوتے ہیں۔ F21 سوکروز کو سوکروز کے مالیکیول کو الگ کرنے سے روکتا ہے۔
مرحلہ 3
شوگر کے خون کے بہاؤ میں داخل ہونے کے بجائے، پورا سوکروز مالیکیول اور F21 ہاضمے میں رہتے ہیں اور پری بائیوٹکس بن جاتے ہیں۔
F21 میں اہم جزو L-Arabinose ہے جو کہ شوگر (sucrose) کو جسم میں میٹابولائز ہونے سے روکنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ چینی کی کسی بھی خواہش کو پورا کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔ ایک اور جزو،پولی سیکرائیڈ (PSK)، ایک انتہائی طاقتور اینٹی آکسیڈینٹ اور مدافعتی ریگولیٹری محافظ ہے۔ اس پر اچھی طرح تحقیق کی گئی ہے اینٹی ٹیومر، اینٹی انفیکشن اور سوزش کے اثرات تباہ شدہ خلیوں کی مرمت اور مدافعتی نظام کو سہارا دینے میں مدد کرتے ہیں۔
Konjac-Mannan ایک قدرتی بھوک کو دبانے والا ہے۔ یہ ایک محرک کے طور پر کام کرتا ہے جو آپ کے معدے کو تھوڑا زیادہ مطمئن محسوس کرنے کا اشارہ دیتا ہے اور بھوک کی خواہش کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔
پری بائیوٹکس ناقابل ہضم ریشے ہیں جو پروبائیوٹکس کی خوراک ہیں۔ F21 اور پورے سوکروز مالیکیول دونوں بڑی آنت میں رہتے ہیں اور پروبائیوٹکس کی خوراک بن جاتے ہیں۔
مینتھول ایک نامیاتی مرکب ہے جو مصنوعی طور پر بنایا جاتا ہے یا کارن منٹ، پیپرمنٹ یا دیگر پودینے کے تیل سے حاصل کیا جاتا ہے۔ مینتھول میں مقامی اینستھیٹک اور انسدادی خصوصیات ہیں، اور یہ گلے کی معمولی جلن کو دور کرنے کے لیے بڑے پیمانے پر استعمال ہوتی ہے۔ یہ ایک طاقتور دواؤں کے مرکب کے طور پر جانا جاتا ہے جو کئی ممکنہ صحت کے فوائد سے منسلک ہے۔ پیپرمنٹ آئل، مینتھول کا قدرتی ذریعہ، کئی بیماریوں اور حالات کے علاج کے طور پر تحقیق کی گئی ہے۔
میگنیشیم سٹیریٹ، جسے اوکٹیڈیکانوک ایسڈ بھی کہا جاتا ہے، جانوروں اور سبزیوں کے تیل دونوں سے تیار کیا جاتا ہے اور یہی وجہ ہے کہ کچھ غذائی سپلیمنٹس یہ بتاتے ہیں کہ استعمال شدہ میگنیشیم سٹیریٹ سبزیوں سے حاصل کیا جاتا ہے۔

اگر آپ روزانہ ایک اورنج کھاتے ہیں تو ایسا ہوتا ہے۔
ذائقہ میں میٹھا اور رسیلا، نارنجی عام طور پر پوری دنیا میں سب سے زیادہ مقبول پھلوں میں سے ایک ہے۔ لیموں کے متعدد پھلوں سے تعلق رکھنے والے سنتری کے صحت کے لیے زیادہ فوائد ہیں۔
1. آپ کی مزاحمت کو فروغ دیتا ہے۔
یہ اہم غذائیت آپ کی مزاحمت کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے، آپ کو انفیکشن اور بیماریوں سے پاک رکھتا ہے۔ مزاحمت کو بڑھانے والی چند اور غذائیں یہ ہیں۔
2. آپ کی جلد کے لئے بہت اچھا
جیسے جیسے ہم بڑے ہوتے ہیں، ہماری جلد کو فری ریڈیکل نقصان سے دوسرے جسم کے اعضاء کے ساتھ مل کر نقصان اٹھانا پڑتا ہے۔ یہ تکنیک ہوا کی نمائش کے بعد دھاتوں کے زنگ سے موازنہ ہے۔ اگرچہ یہ ناگزیر ہے، سنترے میں اینٹی آکسیڈنٹس اور وٹامن سی بھرے ہوتے ہیں جو عمل کو سست کر دیتا ہے اور آپ کو جوان نظر آتا ہے!
3. آپ کی اپنی آنکھوں کے لئے بہت اچھا
ہماری جلد کے ساتھ ساتھ ہماری آنکھیں بھی بڑے ہونے کے ساتھ نقصان کا شکار ہوتی ہیں۔ سنترے وٹامن سی وٹامن اے اور پوٹاشیم جیسے غذائی اجزاء سے بھرپور ہوتے ہیں جو آپ کی آنکھوں کے لیے بہترین ہیں۔ تو، کیا آپ چاہیں گے کہ آپ کا وژن اتنا ہی شاندار ہو جتنا کہ روزانہ ایک نارنگی کھائیں!
4. دل کی بیماری کو روکتا ہے۔
سنتریوں میں بلاک شدہ فلیوونائڈز ہوتے ہیں جیسے ہیسپریڈین جو کولیسٹرول کو کم کرتا ہے اور آپ کی شریانوں کو روکتا ہے۔ اس کے نتیجے میں یہ آپ کو دیگر امراض قلب سے محفوظ رکھتا ہے جو کہ مختلف اور ہارٹ اٹیک ہیں۔ متبادل طور پر، یہ 8 قدرتی کولیسٹرول بسٹرز آزما سکتے ہیں۔
5. دماغ کی نشوونما میں مدد کرتا ہے۔
درحقیقت، یہ غذائی اجزاء حاملہ خواتین کے لیے بعد میں اعصابی عوارض سے بچنے کے لیے سنتری کو ایک صحت بخش پھل بناتے ہیں کیونکہ یہ شیر خوار بچے کو روکتا ہے۔
6. کینسر سے بچاتا ہے۔
کینسر کا ہونا مریض اور دیکھ بھال کرنے والے دونوں کے لیے ایک تکلیف دہ اور ناہموار مقابلہ ہو سکتا ہے۔ تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ نارنجی میں موجود ڈی لیمونین نامی مرکب متعدد قسم کے کینسر سے بچا سکتا ہے، اس کے علاوہ وٹامن سی اور اینٹی آکسیڈنٹس جسم کی مزاحمت کو بڑھانے میں مدد دیتے ہیں جو کینسر کے خلیات سے لڑنے میں مدد دیتے ہیں۔ کینسر کو بڑھنے سے روکنے کے لیے چند غذائی عادات یہ ہیں۔
7. آپ کو پیٹ کے السر سے پاک رکھتا ہے۔
اورنج یقیناً فائبر کی بہترین سپلائی ہے جو آپ کے معدے اور آنتوں کو صحت مند رکھنے میں مدد کرتا ہے۔ فائبر سے بھرپور غذا اس بات کو یقینی بنائے گی کہ آپ پیٹ کے السر اور قبض جیسی بیماریوں میں تبدیل نہیں ہوئے ہیں۔
8. آپ کی بینائی کی حفاظت کرتا ہے۔
سنتری میں وٹامن اے اور دیگر فلیوونائڈ اینٹی آکسیڈنٹس بھی شامل ہیں جن میں الفا اور بیٹا کیروٹین، بیٹا کرپٹوکسینتھین، زیکسینتھین اور لیوٹین شامل ہیں۔ یہ مرکبات اینٹی آکسیڈینٹ خصوصیات کے مالک ہیں۔ صحت مند بلغم کی جھلیوں اور جلد کو برقرار رکھنے کے لیے وٹامن اے کی بھی ضرورت ہے اور بصارت کے لیے بہت ضروری ہے۔ flavonoids سے بھرپور قدرتی پھلوں کا استعمال پورے جسم کو پھیپھڑوں اور منہ کی گہا کے کینسر سے بچانے میں مدد کرتا ہے۔
9. ذیابیطس کے مریضوں کے لیے بہت اچھا ہے۔
جن لوگوں کو ذیابیطس ہوتا ہے وہ گلوکوز کا استعمال نہیں کر سکتے کیونکہ ان کے اپنے لبلبے میں موجود بیٹا سیل یا تو انسولین پیدا کرنے میں ناکام ہو جاتے ہیں یا پھر جسم کے خلیے پیدا ہونے والی انسولین پر ردعمل ظاہر کرنے سے قاصر ہوتے ہیں۔ سنگترے میں فائبر کی مقدار زیادہ ہوتی ہے اور اس کا گلائسیمک انڈیکس بہت زیادہ ہوتا ہے جو اسے ذیابیطس کے مریضوں کے لیے کھانے کا بہترین متبادل بنانے میں مدد کرتا ہے۔ یہ بھی قابل ذکر ہے کہ عظیم سنتری کا ذائقہ میٹھا ہوتا ہے، اور چونکہ ذیابیطس کے مریضوں کو مٹھائیاں یا دیگر شکر والی غذائیں کھانے کی اجازت نہیں ہے، اس لیے وہ اپنے ذائقے کی کلیوں کو جھنجھوڑنے کے لیے سنتری کھا سکتے ہیں۔
10. بالوں کو گرنے سے روکتا ہے۔
نارنجی میں وٹامن سی کی مقدار زیادہ ہوتی ہے جو کولیجن پیدا کرنے کے لیے ضروری ہوتی ہے جو کہ آپ کے بالوں میں ٹشوز کو ایک ساتھ رکھنے کے لیے ذمہ دار ہے۔ کوئی بھی گنجی کے دھبے اور سنتری سے لطف اندوز نہیں ہوتا ہے جو کھا رہے ہیں اس بات کو یقینی بنا سکتے ہیں کہ جیسے جیسے آپ کی عمر بڑھتی ہے، آپ کو اپنے شاندار بالوں کے ساتھ الگ ہونے کی ضرورت نہیں ہے۔

#whatappensifyoueataorangeEveryday

ہمارا سوشل میڈیا بھی چیک کریں۔
فیس بک: https://www.facebook.com/Health-Benefits-Of-Foods-1201781936526544/
ٹویٹر:https://twitter.com/Healthyfoods90
Google+:https://plus.google.com/u/0/b/113992728215579491760/113992728215579491760
YouTube:https://www.youtube.com/channel/UCJBbGIPqQnADUA72ikE3Xgg

آپ صحت سے متعلق بہت سے علم حاصل کر سکتے ہیں۔

https://authoritynutrition.com/

https://www.wikihow.com/Main-Page

https://www.wikipedia.org/

https://commons.wikimedia.org/wiki/Main_Page

https://www.pixel.com

https://pixabay.com/

ہمارے چینل کو سبسکرائب کرنا نہ بھولیں۔