Ko te Procyanidins (OPC), he ingoa putaiao Hainamana, he momo bioflavonoids me te hanganga rapoi motuhake. E mohiotia ana i te ao ko te antioxidant tino whai hua mo te hamu i nga rauropi kore utu i roto i te tinana o te tangata.
1. Kore utu tuwhena hamuhamu, antioxidant me anti-hoholo
Ko nga rauropi kore utu ka whakangaro i te membrane pūtau, ka puta mai te rerekee me te pakaru o te membrane pūtau, kia kore ai e taea e te pūtau te whakauru i te kai mai i waho, kaore ano hoki e whakakore i te parani i roto i te pūtau, ka ngaro te aukati ki nga huakita me nga huaketo. Whai muri i te pakarutanga o te pūtau, ka kuhu te wai o te pūtau me te otaota kua maringi ki roto i te mokowā pūtau, ka puta ngā tauhohenga o waho pēnei i te mumura, te mamae, te whero me te pupuhi. He maha ake nga pūtau ka pakaru me te apoptosis, ka paheke me te paheketanga o te mahi o te kiri, te uaua, nga whekau o roto me etahi atu kopa me nga whekau. Ko nga rauropi kore utu tetahi o nga mea nui e paheke ai te tangata me te maha o nga mate. Mo te 80% ~ 90% o nga mate tawhito me nga mate whakaheke e pa ana ki nga rauropi kore utu, tae atu ki te kiri pouri o te waahi pouri, nga wiriki, te mate mate, te mate pukupuku, te mate pukupuku, te mate ngakau me etahi atu. Ko te taapiri o ia ra o nga polyphenols karepe ka taea te tango i nga rauropi kore utu me te tiaki 24-haora mo nga momo pūtau tangata.
2. Ka memenge nga wahi me te kiri ma
Mai i te ahua o te tinana: me te tipu o te tau me te poke o te taiao, ka whakaputahia e te tinana o te tangata te maha o nga rauropi kore utu, ka puta he mate mate me te nui o te hanga lipofuscin i roto i te tinana. Ka aukatihia tona ara pirau, ka waiho te nui o te lipofuscin ki roto i te ngakau, te ate, te kiko, te huhu, te whatukuhu, te roro me nga pūtau ngongo, ka hanga i nga waahi lipofuscin, ka pakaru nga whekau me nga mahi whakaheke; Ko te Lipofuscin kei roto i nga kiri kiri (ina koa ko te kiri o te kanohi me te ringaringa), ka hanga i nga kiri kiri, te chloasma, nga rewharewha me nga waahi tawhito, e tino pa ana ki te ahua o nga turoro me te mamae o te hinengaro ki nga turoro. Ko te karepe polyphenol proanthocyanidins e mohiotia ana ko te 'whakamutunga tuwhena kore tino kaha'. Ka taea e ia te whakakore i te lipofuscin, te tiaki i nga momo whekau me te waimeha i nga waahi tae mai i te tinana. I tua atu, kaore i rite ki nga antioxidants noa, ka taea e nga procyanidins te whakawhiti i te arai toto-roro me te tiaki i te roro me nga oko toto mai i nga rauropi kore utu.
Mai i te mata o te kiri: te hau paru, te kaha ultraviolet me te rauropi rorohiko, nga mea whakapaipai (nga mea kakara, nga whakamarumaru, nga tohu) me etahi atu mea ko nga take pakiaka o te whakatipuranga o nga rauropi kore utu, ka nui ake nga whakaeke o waho o nga kiri kiri. . I roto i te tukanga o te whakaeke tuwhena kore utu me te whakangaro i nga pūtau, ka mate te maha o nga pūtau me nga mate o te tinana, a ko nga poke i roto i nga pūtau e kore e taea te whakakore, ka puta te whakahekenga o te poaka, Ka tino heke te maha o nga pūtau hou (he mea nui nga pūtau hou. he mea hei pupuri i te oranga o te kiri). Karekau karepe proanthocyanidins e kore e taea anake te tango i nga rauropi kore utu i roto i te tinana o te tangata, engari ano hoki te whakatairanga i te kiri kiri, te wehe i te parahanga o te taiao me te kino o te whakapaipai, te whakaheke i te melanin me te whakatutuki i te painga o te kiri ma. Ko te Procyanidin OPC he kaikawe hipoki ra, ka taea te aukati i nga hihi ultraviolet kia kino te kiri. Ka taea e nga hihi o te ra me nga hihi ultraviolet te patu i te 50% o nga kiri kiri tangata, engari ki te tango koe i nga polyphenols karepe hei whakamarumaru, tata ki te 85% o nga kiri kiri ka ora i te mate me te 'tiaki i te ra'.
3. Kia mau tonu te kiri kiri me te whakaiti i nga kita
Ko te kiri o te kiri no te kiko hono. Ko te collagen me te elastin pakeke kei roto ka whai waahi nui ki te hanganga katoa o te kiri. Ko te karepe polyphenol proanthocyanidins he mahi takirua i roto i te kiri: i tetahi taha, ka taea e ia te whakatairanga i te hanganga o te hononga whakawhiti tika o te collagen; I tetahi atu ringa, hei kaikawe tuwhena kore utu, ka taea e ia te aukati i te "whakawhitiwhiti" o te kiri, te aukati i te ahua o te kiri kiri me nga whiu, me te pupuri i te kiri ngawari me te maeneene. Ka taea hoki e te karepe polyphenol proanthocyanidins te aukati i te hanga o te elastase pakeke, te aukati i tana mahi, me te aukati i nga rauropi kore utu, te elastase pakeke ranei mai i te whakaheke i te pūmua pakeke, kia pai ake ai te hauora o roto o te kiri, whakaheke i nga mate kiri me nga kita, me te whakakore i nga whiu.
4. PMS (premenstrual syndrome)
Kare nga wahine katoa e tauhou ki te PMS (premenstrual syndrome). Ko nga tohu nui o te PMS ko: te mamae, te pupuhi o te uma, te puku koretake, te edema kanohi, te mamae o te pelvic, te taumaha, te ngoikore o nga waewae, te koretake o te ngakau, te hikaka, te pukuriri, te pouri me te mahunga neurological. Ko enei tohu ka puta mai i te urupare whaiaroaro noa o te tinana ki te taumata o te estrogen me te progesterone i roto i te tinana