[لاطینی نام] Rhodiola Rosea

[پلانٹ ماخذ] چین

[تفصیلات] سالیڈروسائڈز:1%-5%

روزاوین: 3% HPLC

براؤن باریک پاؤڈر

[پودے کا حصہ استعمال شدہ] جڑ

[ذرہ کا سائز] 80 میش

[خشک ہونے پر نقصان] ≤5.0%

[ہیوی میٹل] ​​≤10PPM

ٹھنڈی اور خشک جگہ پر ذخیرہ کریں، براہ راست روشنی اور گرمی سے دور رہیں۔

[پیکیج] کاغذ کے ڈرموں اور دو پلاسٹک کے تھیلوں میں پیک۔

[Rhodiola Rosea کیا ہے]

Rhodiola Rosea (جسے آرکٹک جڑ یا سنہری جڑ بھی کہا جاتا ہے) Crassulaceae خاندان کا ایک رکن ہے، جو مشرقی سائبیریا کے آرکٹک علاقوں میں رہنے والے پودوں کا ایک خاندان ہے۔ Rhodiola rosea پورے یورپ اور ایشیا میں آرکٹک اور پہاڑی علاقوں میں وسیع پیمانے پر تقسیم کیا جاتا ہے۔ یہ سطح سمندر سے 11,000 سے 18,000 فٹ کی بلندی پر اگتا ہے۔

جانوروں اور ٹیسٹ ٹیوب کے متعدد مطالعات ہیں جو یہ ظاہر کرتے ہیں کہ روڈیولا مرکزی اعصابی نظام پر محرک اور سکون بخش اثرات رکھتا ہے۔ جسمانی برداشت میں اضافہ؛ تائرواڈ، thymus، اور ایڈرینل فنکشن کو بہتر بناتا ہے؛ اعصابی نظام، دل اور جگر کی حفاظت کرتا ہے؛ اور اینٹی آکسیڈینٹ اور کینسر مخالف خصوصیات رکھتا ہے۔

[فنکشن]

1 قوت مدافعت میں اضافہ اور عمر بڑھنے میں تاخیر؛

2 تابکاری اور ٹیومر کے خلاف مزاحمت؛

3 اعصابی نظام اور میٹابولزم کو منظم کرنا، اداسی کے احساس اور موڈ کو مؤثر طریقے سے محدود کرنا، اور ذہنی کیفیت کو فروغ دینا؛

4 دل کی حفاظت، کورونری شریان کو پھیلانا، کورونری آرٹیروسکلروسیس اور اریتھمیا کو روکنا۔

https://correctpronunciation.wiki

اس ویڈیو میں، آپ سیکھیں گے، Valetage کا تلفظ کیسے کریں - درست تلفظ۔

کیا آپ اس لفظ کا بہتر تلفظ کر سکتے ہیں؟ اپنے لہجے میں؟ پھر www.correctpronunciation.wiki ملاحظہ کریں۔

انگریزی لغت کے الفاظ کا تلفظ سیکھنے کے لیے ہمارے چینل کو سبسکرائب کریں۔

درست تلفظ کے لیے سبسکرائب کریں: https://www.youtube.com/channel/UCFh8m02ZiObnxd2MyY57r7Q?sub_confirmation=1
Google+ پر ہماری پیروی کریں: https://plus.google.com/+SocialbubbleGlobalCorrectPronunciation
ٹویٹر پر ہمیں فالو کریں: https://twitter.com/Correct_Pronunc

نوٹ: درست تلفظ اس چینل پر کسی بھی تلفظ کی درستگی کی ضمانت نہیں دیتا۔

یہ ویڈیو درست تلفظ کے ذریعہ تخلیق اور مارکیٹنگ کی گئی ہے۔ جملہ حقوق محفوظ ہیں.

Xylitol تختی کو کم کرتا ہے،
دانتوں کی خرابی اور گہاوں سے لڑتا ہے،
دانتوں کے تامچینی کو دوبارہ معدنیات سے پاک کرتا ہے،
کان کے انفیکشن سے لڑتا اور روکتا ہے،
ذیابیطس اور ہائپوگلیسیمکس کے لیے محفوظ ہے،
7 کا کم گلیسیمک انڈیکس ہے،
چینی سے 40% کم کیلوریز ہوتی ہے،
بیکٹیریا کو روکتا ہے،
خمیر کی افزائش اور کینڈیڈا البیکنز کو کم کرتا ہے،
تھوک میں حفاظتی عوامل کو بڑھاتا ہے،
خون میں گلوکوز کی سطح پر کم سے کم اثر،
دانتوں پر شوگر کے رابطے کا وقت کم کرتا ہے…

یورپ اور شمالی امریکہ میں کیے گئے بہت سے مطالعات نے طبی طور پر xylitol کے دانتوں کے فوائد کو ثابت کیا ہے لیکن یہ کیسے کام کرتا ہے؟ یہاں ایک مختصر وضاحت ہے: Streptococcus mutans بیکٹیریا۔ (S. mutans) دانتوں کی خرابی کی بنیادی وجہ ہے۔ S. mutans ایک عام بیکٹیریا ہے جو تختی میں رہتا ہے جو ہمارے دانتوں پر مسلسل بنتا رہتا ہے۔ یہ بیکٹیریا ہماری خوراک سے چینی اور کاربوہائیڈریٹ کو خمیر کرتا ہے۔ ابال کی ایک ضمنی پیداوار ایک تیزاب ہے جو دانتوں کے حفاظتی تامچینی کو ختم کرتا ہے اور گہا بناتا ہے۔ تاہم، یہ دریافت کیا گیا ہے کہ S. mutans xylitol کو ہضم کرنے کے قابل نہیں ہیں، لہذا ابال اور تیزاب کی پیداوار روک دی گئی ہے۔ جیسا کہ بیکٹیریا وقت کے ساتھ زیادہ xylitol کے سامنے آئے، ان کی تعداد کم ہوئی اور وہ کم جارحانہ ہو گئے۔ لہٰذا جو لوگ چینی کی جگہ زیادہ زائلیٹول استعمال کرتے ہیں ان کے منہ میں بیکٹیریا کی سطح کم ہوتی ہے اور ان میں تختی، دانتوں کی خرابی اور گہاوں کا تجربہ بہت کم ہوتا ہے۔ چونکہ یہ بیکٹیریا منہ میں مزید رہنے کے قابل نہیں رہتے، اس لیے وہ تھوک سے گلے میں دھل جاتے ہیں اور معدے کے خامروں اور تیزابوں کے سیلاب میں بری طرح مر جاتے ہیں۔ یہ طبی طور پر ثابت ہوا ہے کہ xylitol دانتوں کے تامچینی کو دوبارہ معدنیات سے پاک کرنے میں مدد کرتا ہے۔ دانتوں کی تامچینی ایک سخت تہہ ہے جو دانتوں کو نقصان دہ مادوں جیسے چینی اور تیزاب سے بچاتی ہے۔
دیگر مطالعات نے طبی طور پر ثابت کیا ہے کہ روزانہ آٹھ گرام، زبانی xylitol کا استعمال Acute Otitis Media (AOM) یا کان کے انفیکشن کے واقعات کو 40% تک کم کرتا ہے۔ اس کے علاوہ ماں کے xylitol کے استعمال سے غیر پیدائشی بچے کو بھی فائدہ ہوتا ہے۔ مینیسوٹا یونیورسٹی کے دیگر محققین نے خرگوش کے استعمال سے دانتوں کی خراب صحت اور ہائی بلڈ پریشر اور کورونری جمنے کے درمیان تعلق پایا ہے جو دل کے دورے کا باعث بنتا ہے۔ انسانوں میں ابھی بھی نتائج کی تصدیق ہونی چاہیے۔ سٹیٹ یونیورسٹی آف نیو یارک بفیلو کے محققین نے ایک نئی تحقیق میں پایا کہ دانتوں کی خراب صحت والے افراد میں واتسفیتی اور پھیپھڑوں کی دیگر بیماریوں کا خطرہ تقریباً دوگنا ہوتا ہے۔ اس شخص کی دانتوں کی صحت جتنی خراب ہوگی، خطرہ اتنا ہی زیادہ ہوگا۔ تھوک میں موجود جراثیم اور بیکٹیریا گلے کے ذریعے پھیپھڑوں کی پرت تک جاتے ہیں جس کی وجہ سے سانس کے عام جراثیم سے انفیکشن کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔

جڑی بوٹی، STEVIA rebaudiana، صدیوں سے پیراگوئے کے گورانی انڈینز استعمال کرتے رہے ہیں، جن کے اس پودے کے کئی نام تھے، جن میں سے کئی Kaa'he-E، Caa'ehe، یا Ca-a-yupe-آل ہیں۔ . میٹھی پتی یا شہد کی پتی کا حوالہ دیتے ہوئے. اسے عام طور پر جنوبی امریکہ میں یربا ڈلس کے نام سے جانا جاتا ہے جس کا مطلب ہے میٹھی جڑی بوٹی۔ گوارانی سٹیویا کو غذائیت اور دواؤں کے طور پر استعمال کرتے تھے۔ یہ پودا باقی دنیا کی توجہ میں اس وقت آیا جب جنوبی امریکی ماہر فطرت، برٹونی نے 1800 کی دہائی کے آخر میں اس پودے کو "دریافت" کیا۔ اس کی رپورٹ کے بعد،. یہ جڑی بوٹی پیراگوئے میں جڑی بوٹیوں کے ماہرین کے ذریعہ بڑے پیمانے پر استعمال ہونے لگی۔ سٹیویا کی سب سے واضح اور قابل ذکر خصوصیت اس کا میٹھا ذائقہ ہے۔ تاہم، میٹھا ذائقہ کاربوہائیڈریٹ پر مبنی مالیکیولز کی وجہ سے نہیں ہے، بلکہ گلائکوسائیڈز نامی کئی غیر کیلوری مالیکیولز کی وجہ سے ہے۔ وہ افراد جو چینی یا دیگر مٹھاس کو برداشت نہیں کرسکتے ہیں وہ اسٹیویا استعمال کرسکتے ہیں۔ پہلا گلائکوسائیڈ مالیکیول 1931 میں دو فرانسیسی کیمیا دانوں نے جس کا نام Bridel اور Lavieille تھا اور stevioside کہلاتا تھا نے سٹیویا سے الگ تھلگ کیا تھا۔ دوسری جنگ عظیم کے دوران، چینی کی قلت نے انگلینڈ کو سٹیویا کی بطور مٹھاس کے استعمال کی تحقیقات شروع کرنے پر مجبور کیا۔ کیو میں رائل بوٹینیکل گارڈنز کی ہدایت پر کاشت شروع ہوئی، لیکن جنگ کے بعد اس منصوبے کو ترک کر دیا گیا۔ جاپان نے 1950 کی دہائی میں ہاٹ ہاؤسز میں اسٹیویا کی کاشت شروع کی۔ 1970 کی دہائی تک، جاپان نے اسٹیویا کو تجارتی طور پر استعمال کرنا شروع کیا اور آج، وہ اس عرق کے سب سے بڑے استعمال کنندہ ہیں، جس نے جاپان کی مٹھاس کی صنعت کا 50% حصہ حاصل کر لیا ہے۔ سٹیویا کے دیگر پہلو لوگوں کی توجہ حاصل کر رہے ہیں۔ یہ جڑی بوٹی کچھ جنوبی امریکی ممالک میں ذیابیطس اور ہائپوگلیسیمکس کے مریضوں کی مدد کے لیے فروخت کی جاتی ہے۔ تحقیق سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ پتے کا سارا ارتکاز لبلبہ پر ریگولیٹری اثر رکھتا ہے اور خون میں شکر کی سطح کو مستحکم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ اس لیے اسٹیویا ذیابیطس، ہائپوگلیسیمیا اور کینڈیڈیسیس کے شکار لوگوں کے لیے مفید ہے۔ اسٹیویا کے دیگر روایتی استعمال یہ ہیں: بلند فشار خون (ہائی بلڈ پریشر) کو کم کرتا ہے، ہاضمے میں مدد کرتا ہے جو گیس اور پیٹ کی تیزابیت کو بھی کم کرتا ہے، اور موٹاپے کے لیے۔ جڑی بوٹی عام ٹانک کے طور پر کام کرتی ہے جو توانائی کی سطح اور دماغی تیکشنتا کو بڑھاتی ہے۔ اسٹیویا کو بیکٹیریا کی افزائش اور تولید کو روکنے کے لیے دکھایا گیا ہے جو مسوڑھوں کی بیماری اور دانتوں کی خرابی کا باعث بنتے ہیں، جو اسے دانتوں کے پیسٹ اور ماؤتھ واش میں ایک بہترین اضافہ بناتا ہے۔ بہت سے لوگوں نے اپنے دانتوں کے پیسٹ میں سٹیویا کنسنٹریٹ شامل کرنے اور اسے روزانہ ماؤتھ واش کے طور پر پانی میں ملا کر استعمال کرنے کے بعد اپنی زبانی صحت میں بہتری کی اطلاع دی ہے۔