manka shinniwaa kubad ama qolof ah manka ubaxa beerta laga soo ururiyay oo ay ka buuxaan shinnida shaqalaha, oo loo isticmaalo cunnada aasaasiga ah ee rugta. Waxay ka kooban tahay sonkor fudud, borotiin, macdano iyo fiitamiinno, asiidh dufan ah, iyo qayb yar oo ka mid ah qaybaha kale. Waxa kale oo loo yaqaan rootiga shinnida, ama ambrosia, waxa lagu kaydiyaa unugyo brood ah, oo lagu qaso candhuuf, laguna xidho dhibic malab ah.

[Functions]

shinni pollen waxay kor u qaadi kartaa shaqada difaaca jirka, ka hortagga caajisnimada, timo jarista, ka hortagga fayraska wadnaha iyo xididada, ka hortagga iyo daaweynta fayraska qanjirka 'prostate', hagaajinta xiidmaha iyo shaqada caloosha, hagaajinta habka dareemayaasha, dedejiso hurdada, daaweeya caawiyayaasha kale ee fayrasyada sida dhiig-yarida, sonkorowga, hagaajinta xusuusta iyo xuubka menopause.

Mankawaxa loo isticmaali karaa sida manka shinnida malabku Waa badeeco dareere ah, qiyaasta lagu taliyeyna waa 2 qaado shaah ah maalintii iyadoo la doorbidayo quraacda.

Manka kuma jiraan wax lagu daro ama wax lagu ilaaliyo. Waxay ku habboon tahay da' kasta, laakiin gaar ahaan kuwa leh qaab nololeed qallafsan, ama dadka da'da ah ee ku jira da'da hore oo ka faa'iideysan doona dhadhan macaan, si sahlan loo qaato alaab dareere ah oo ay ku jiraan fiitamiino muhiim ah oo lagu daray oo laga yaabo inayan helin cuntadooda caadiga ah.

Dadka intooda badan waxay tan si joogto ah u qaataan kab quraac ahaan. Waxay siin kartaa kor u kaca dareenka guud ee fayoobaanta kuwa dareemaya heerka hoose. Ma aha oo kaliya in ay qaybiso saamaynta jelly boqornimada, laakiin manka ayaa aad u nafaqo badan oo ka kooban amino acids iyo borotiino badan.

[Codsiga] Waxaa si weyn loogu isticmaali jiray tonic caafimaadka, farmashiyaha caafimaadka, timo-jarista iyo aagga qurxinta.