شہد کی مکھی کا جرگکھیت میں جمع کیے گئے پھولوں کے جرگ کی ایک گیند یا گولی ہے جسے کارکن شہد کی مکھیوں کے ذریعے پیک کیا جاتا ہے، اور چھتے کے لیے بنیادی خوراک کے طور پر استعمال ہوتا ہے۔ یہ سادہ شکر، پروٹین، معدنیات اور وٹامنز، فیٹی ایسڈز، اور دیگر اجزاء کی ایک چھوٹی سی فیصد پر مشتمل ہے۔ شہد کی مکھیوں کی روٹی، یا امبروسیا بھی کہا جاتا ہے، یہ بروڈ سیلز میں ذخیرہ کیا جاتا ہے، تھوک کے ساتھ ملایا جاتا ہے، اور شہد کے ایک قطرے سے بند کیا جاتا ہے۔

[فنکشنز]

مکھی کا پولn جسم کے کولیگیٹ قوت مدافعت کو بڑھا سکتا ہے، کیڈیوسٹی سے روک سکتا ہے، ہیئر ڈریسنگ کر سکتا ہے، قلبی وائرس سے روک سکتا ہے، پروسٹیٹ وائرس سے بچاؤ اور علاج کر سکتا ہے، آنتوں اور معدہ کے کام کو ایڈجسٹ کر سکتا ہے، اعصابی نظام کو ایڈجسٹ کر سکتا ہے، نیند کو تیز کر سکتا ہے، دوسرے وائرس کے اسسٹنٹ جیسے کہ خون کی کمی، ذیابیطس، یاداشت کو بہتر بنا سکتا ہے اور رجونورتی کو بڑھا سکتا ہے۔

پولنشہد کی مکھی کے پولن کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے .Honey Bee Pollen شہد کی مکھیوں کے پولن (milled)، رائل جیلی کا مرکب ہے۔ یہ ایک مائع پروڈکٹ ہے اور تجویز کردہ خوراک 2 چائے کے چمچ فی دن ترجیحا ناشتے کے ساتھ ہے۔

پولن میں کوئی additives یا preservatives نہیں ہوتے۔ یہ ہر عمر کے لیے موزوں ہے، لیکن خاص طور پر ان لوگوں کے لیے جو مصروف طرز زندگی رکھتے ہیں، یا بوڑھے لوگ جو اپنی عمر کی عمر میں ہیں اور خوشگوار چکھنے سے فائدہ اٹھاتے ہیں، اضافی اہم وٹامنز کے ساتھ مائع پراڈکٹ لینے میں آسان ہے جو شاید وہ اپنی عام خوراک میں نہیں پا رہے ہوں۔

زیادہ تر لوگ اسے ناشتے کے ضمیمہ کے طور پر مستقل بنیادوں پر لیتے ہیں۔ یہ برابری سے نیچے محسوس کرنے والوں کے لیے صحت کے عمومی احساس کو فروغ دے سکتا ہے۔ یہ نہ صرف شاہی جیلی کا اثر دیتا ہے بلکہ پولن انتہائی غذائیت سے بھرپور ہوتا ہے جس میں بہت سے امینو ایسڈ اور پروٹین ہوتے ہیں۔

[ایپلی کیشن] یہ ہیلتھ ٹانک، ہیلتھ فارمیسی، ہیئر ڈریسنگ اور کاسمیٹک ایریا میں بڑے پیمانے پر استعمال ہوتا تھا۔