Mae'r afu yn organ bwysig o'r corff dynol. Mae'n chwarae rhan mewn metaboledd, hematopoiesis, ceulo a dadwenwyno. Unwaith y bydd problem gyda'r afu, bydd yn arwain at gyfres o ganlyniadau difrifol. Fodd bynnag, mewn bywyd go iawn, nid yw llawer o bobl yn talu sylw i amddiffyn yr afu. Bydd ysmygu, aros i fyny'n hwyr, yfed, gordewdra a llygredd cemegol yn cynyddu'r baich ar yr afu.
Ysgallen llaeth yn fath o blanhigyn Compositae. Mae ei hadau yn gyfoethogbioflavonoids silymarin , sy'n sylwedd gweithredol pwysig mewn ysgall llaeth. Gall Silymarin sefydlogi cellbilen, hyrwyddo synthesis protein, a chyflymu adfywiad ac iachâd meinwe difrodi'r afu. Ar yr un pryd, mae silymarin hefyd yn gwrthocsidydd pwerus, a all ddileu difrod meinwe a achosir gan radicalau rhydd a perocsidiad lipid. Ar ben hynny, gall silymarin hefyd hyrwyddo synthesis glutathione, cyflymu'r adwaith dadwenwyno a gwella gallu dadwenwyno'r corff dynol.

Yn ychwanegol,silymarin gall helpu i reoli lefelau siwgr yn y gwaed, lleihau colesterol yn y gwaed a helpu i wella rhai problemau croen. Oherwydd manteision iechyd cryf ysgall llaeth, mae hefyd wedi dod yn gynnyrch da poeth ar gyfer maethu ac amddiffyn yr afu. Ymhlith yr holl gynhyrchion o'r fath, mae defnyddwyr yn ffafrio capsiwl echdynnu ysgall llaeth pipingrock gyda'i fanteision o gynnwys uchel a gweithgaredd uchel.
Canfu'r astudiaeth y gall ysgall llaeth nid yn unig amddiffyn yr afu, ond hefyd yn lleihau lefel colesterol, rheoli lefel glwcos yn y gwaed, lleihau difrod celloedd a gwella problemau croen amrywiol.