Żerriegħa tal-qara ħamra, magħrufa wkoll fl-Amerika ta' Fuq bħala pepita, hija ż-żerriegħa li tittiekel ta' qargħa ħamra jew ċerti kultivari oħra ta' qargħa ħamra. Iż-żerriegħa hija tipikament ċatta u ovali asimmetrikament, għandha qoxra bajda ta' barra, u hija ta' kulur aħdar ċar wara li titneħħa l-qoxra. Xi kultivari huma mingħajr qoxra, u jitkabbru biss għaż-żerriegħa li tittiekel tagħhom. Iż-żerriegħa hija rikka fin-nutrijenti u l-kaloriji, b'kontenut partikolarment għoli ta' xaħam, proteina, fibra tad-dieta, u bosta mikronutrijenti. Iż-żerriegħa tal-qargħa ħamra tista' tirreferi jew għall-qalba mqaxxra jew għaż-żerriegħa sħiħa mhux mqaxxra, u l-aktar komuni tirreferi għall-prodott finali inkaljat użat bħala snack.

Kif jaħdemEstratt taż-żerriegħa tal-qara ħamraXogħol?

Estratt taż-żerriegħa tal-qara ħamrajintuża primarjament fit-trattament ta' infezzjonijiet tal-bużżieqa tal-awrina u problemi oħra tal-bużżieqa tal-awrina għax jikkawża awrina frekwenti. Billi tbattal il-bużżieqa tal-awrina ta' spiss, il-persuna li tbati minn dawn il-problemi tista' fil-fatt teħles minn kwalunkwe batterja u mikrobi ġewwa l-bużżieqa tal-awrina tagħha aktar malajr. Jekk xi ħadd qed ikollu diffikultà bi problemi tal-bużżieqa tal-awrina u sempliċement jieħu l-estratt taż-żerriegħa tal-qara ħamra waħdu mhux qed jgħin, jista' wkoll jikkombinah ma' ħxejjex aromatiċi jew supplimenti oħra biex jgħin iżomm l-affarijiet għaddejjin.