Wat isMelkdistel?

Melkdistelis 'n plant wat vernoem is na die wit are op sy groot stekelrige blare.

Een van die aktiewe bestanddele in melkdistel, genaamd silimarien, word uit die plant se sade onttrek. Daar word geglo dat silimarien antioksidante eienskappe het.

Melkdistel word verkoop as 'norale kapsule, tablet en vloeibare uittrekselMense gebruik die aanvulling hoofsaaklik om lewertoestande te behandel.

Mense eet soms die stam en blare van melkdistel in slaaie. Daar is geen ander voedselbronne van hierdie kruid nie.

Wat isMelkdistelGebruik vir?

Mense het tradisioneel melkdistel gebruik vir probleme met die lewer en galblaas. Kenners glo dat silimarien die primêre aktiewe bestanddeel van die kruie is. Silimarien is 'n antioksidantverbinding wat uit melkdistelsade geneem word. Dit is onduidelik watter voordele, indien enige, dit in die liggaam kan hê, maar dit word soms as 'n natuurlike behandeling gebruik vir dinge soossirrose, geelsug, hepatitis en galblaasafwykings.

• Diabetes.Melkdistel kan bloedsuiker verlaag by mense met tipe 2-diabetes, maar meer studies is nodig om die voordele daarvan te bevestig.
• Indigestie (dispepsie).Melkdistel, in kombinasie met ander aanvullings, kan die simptome van spysverteringsprobleme verbeter.
• Lewersiekte.Navorsing oor die effekte van melkdistel op lewersiekte, soos sirrose en hepatitis C, het gemengde resultate getoon.