Kas yraPieno usnis?

Pieno usnisyra augalas, pavadintas dėl baltų gyslų, esančių ant didelių dygliuotų lapų.

Viena iš veikliųjų margainio sudedamųjų dalių, vadinamų silimarinu, yra išgaunama iš augalo sėklų. Manoma, kad silimarinas turi antioksidacinių savybių.

Pieno usnis parduodamas kaipgeriamoji kapsulė, tabletė ir skystas ekstraktasŽmonės šį papildą daugiausia vartoja kepenų ligoms gydyti.

Žmonės kartais valgo margainio stiebą ir lapus salotose. Nėra kitų šios žolelės maisto šaltinių.

Kas yraPieno usnisKam naudotas?

Žmonės tradiciškai vartojo margainį kepenų ir tulžies pūslės problemoms gydyti. Ekspertai mano, kad silimarinas yra pagrindinė veiklioji šio augalo medžiaga. Silimarinas yra antioksidacinis junginys, išgaunamas iš margainio sėklų. Neaišku, kokią naudą, jei tokia yra, jis gali turėti organizmui, tačiau kartais jis naudojamas kaip natūralus gydymo būdas, įskaitantcirozė, gelta, hepatitas ir tulžies pūslės sutrikimai.

• Diabetas.Pieno usnis gali sumažinti cukraus kiekį kraujyje žmonėms, sergantiems 2 tipo diabetu, tačiau norint patvirtinti jo naudą, reikia atlikti daugiau tyrimų.
• Virškinimo sutrikimas (dispepsija).Pieno usnis kartu su kitais papildais gali pagerinti virškinimo sutrikimo simptomus.
• Kepenų liga.Tyrimai apie pieno usnio poveikį kepenų ligoms, tokioms kaip cirozė ir hepatitas C, parodė nevienodus rezultatus.