क्या हैएल्डरबेरी?

एल्डरबेरी दुनिया में सबसे अधिक इस्तेमाल किए जाने वाले औषधीय पौधों में से एक है।

परंपरागत रूप से, अमेरिकी मूल-निवासी इसका उपयोग संक्रमणों के इलाज के लिए करते थे, जबकि प्राचीन मिस्रवासियों ने इसका उपयोग अपने रंग-रूप में सुधार लाने और जलन को ठीक करने के लिए किया था।यह'अभी भी यूरोप के कई हिस्सों में लोक चिकित्सा में एकत्र और उपयोग किया जाता है।

आज, बल्डबेरी को अक्सर सर्दी और फ्लू के लक्षणों के इलाज के लिए पूरक के रूप में लिया जाता है।

हालांकि, कच्चे जामुन, छाल और पौधे की पत्तियों को भी जहरीला माना जाता है और पेट की समस्याओं का कारण बनता है।

यह लेख बल्डबेरी, इसके स्वास्थ्य दावों का समर्थन करने वाले साक्ष्य और इसे खाने से जुड़े खतरों पर करीब से नज़र डालता है।

के लाभएल्डरबेरी निकालें

बड़बेरी के कई फायदे बताए गए हैं।वे न केवल पौष्टिक होते हैं, बल्कि वे सर्दी और फ्लू के लक्षणों से भी लड़ सकते हैं, हृदय स्वास्थ्य का समर्थन कर सकते हैं और अन्य लाभों के साथ सूजन और संक्रमण से लड़ सकते हैं।