Mi azBodzabogyó?

A bodza a világon az egyik leggyakrabban használt gyógynövény.

Hagyományosan az amerikai őslakosok fertőzések kezelésére használták, míg az ókori egyiptomiak az arcszínük javítására és égési sérülések gyógyítására.'Európa számos részén gyűjtik és használják a népi gyógyászatban még ma is.

Manapság a bodzát leggyakrabban megfázás és influenza tüneteinek kezelésére szolgáló kiegészítőként szedik.

A növény nyers bogyói, kérge és levelei azonban mérgezőek és gyomorproblémákat okozhatnak.

Ez a cikk közelebbről megvizsgálja a bodzát, az egészségügyi állításait alátámasztó bizonyítékokat és az fogyasztásával járó veszélyeket.

Az előnyökbodza kivonat

A bodza számos jótékony hatásáról számoltak be. Nemcsak táplálóak, de többek között a megfázás és az influenza tünetei ellen is hatásosak, támogatják a szív egészségét, valamint a gyulladások és fertőzések leküzdésében is segíthetnek.