ఏమిటిఎల్డర్‌బెర్రీ?

ప్రపంచంలో అత్యంత సాధారణంగా ఉపయోగించే ఔషధ మొక్కలలో ఎల్డర్‌బెర్రీ ఒకటి.

సాంప్రదాయకంగా, స్థానిక అమెరికన్లు దీనిని ఇన్ఫెక్షన్లకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించారు, అయితే పురాతన ఈజిప్షియన్లు దీనిని వారి చర్మాన్ని మెరుగుపరచుకోవడానికి మరియు కాలిన గాయాలను నయం చేయడానికి ఉపయోగించారు.'ఇప్పటికీ యూరప్‌లోని అనేక ప్రాంతాలలో జానపద వైద్యంలో సేకరించి ఉపయోగిస్తున్నారు.

నేడు, ఎల్డర్‌బెర్రీని జలుబు మరియు ఫ్లూ లక్షణాలకు చికిత్స చేయడానికి సప్లిమెంట్‌గా ఎక్కువగా తీసుకుంటారు.

అయితే, మొక్క యొక్క పచ్చి బెర్రీలు, బెరడు మరియు ఆకులు కూడా విషపూరితమైనవి మరియు కడుపు సమస్యలను కలిగిస్తాయి.

ఈ వ్యాసం ఎల్డర్‌బెర్రీని, దాని ఆరోగ్య వాదనలకు మద్దతు ఇచ్చే ఆధారాలను మరియు దానిని తినడం వల్ల కలిగే ప్రమాదాలను నిశితంగా పరిశీలిస్తుంది.

యొక్క ప్రయోజనాలుఎల్డర్‌బెర్రీ సారం

ఎల్డర్‌బెర్రీస్ వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని నివేదించబడింది. అవి పోషకమైనవి మాత్రమే కాకుండా, జలుబు మరియు ఫ్లూ లక్షణాలతో పోరాడగలవు, గుండె ఆరోగ్యానికి మద్దతు ఇస్తాయి మరియు వాపు మరియు ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడగలవు, ఇతర ప్రయోజనాలతో పాటు.