എന്താണ്എൽഡർബെറി?

ലോകത്തിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഔഷധ സസ്യങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് എൽഡർബെറി.

പരമ്പരാഗതമായി, തദ്ദേശീയ അമേരിക്കക്കാർ ഇത് അണുബാധകൾ ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിച്ചിരുന്നു, അതേസമയം പുരാതന ഈജിപ്തുകാർ ഇത് അവരുടെ നിറം മെച്ചപ്പെടുത്താനും പൊള്ളൽ ഭേദമാക്കാനും ഉപയോഗിച്ചു.'യൂറോപ്പിന്റെ പല ഭാഗങ്ങളിലും ഇവ ഇപ്പോഴും ശേഖരിക്കപ്പെടുകയും നാടോടി വൈദ്യത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഇന്ന്, ജലദോഷത്തിന്റെയും പനിയുടെയും ലക്ഷണങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു സപ്ലിമെന്റായിട്ടാണ് എൽഡർബെറി മിക്കപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കുന്നത്.

എന്നിരുന്നാലും, ചെടിയുടെ അസംസ്കൃത സരസഫലങ്ങൾ, പുറംതൊലി, ഇലകൾ എന്നിവയും വിഷമുള്ളതാണെന്നും വയറ്റിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുമെന്നും അറിയപ്പെടുന്നു.

ഈ ലേഖനം എൽഡർബെറിയെക്കുറിച്ചും അതിന്റെ ആരോഗ്യ അവകാശവാദങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന തെളിവുകളെക്കുറിച്ചും അത് കഴിക്കുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അപകടങ്ങളെക്കുറിച്ചും സൂക്ഷ്മമായി പരിശോധിക്കുന്നു.

ഇതിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾഎൽഡർബെറി എക്സ്ട്രാക്റ്റ്

എൽഡർബെറികൾക്ക് ധാരാളം ഗുണങ്ങളുണ്ടെന്ന് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. അവ പോഷകസമൃദ്ധമാണെന്ന് മാത്രമല്ല, ജലദോഷം, പനി എന്നിവയുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ ചെറുക്കാനും, ഹൃദയാരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കാനും, വീക്കം, അണുബാധ എന്നിവയ്‌ക്കെതിരെ പോരാടാനും ഇവയ്ക്ക് കഴിയും.