Wat isVlierbessie?

Vlierbessie is een van die mees gebruikte medisinale plante ter wêreld.

Tradisioneel het Inheemse Amerikaners dit gebruik om infeksies te behandel, terwyl die antieke Egiptenare dit gebruik het om hul gelaatskleur te verbeter en brandwonde te genees. Dit'word steeds in volksgeneeskunde in baie dele van Europa versamel en gebruik.

Vandag word vlierbessie meestal as 'n aanvulling geneem om verkoue- en griepsimptome te behandel.

Die rou bessies, bas en blare van die plant is egter ook bekend as giftig en veroorsaak maagprobleme.

Hierdie artikel kyk van naderby na vlierbessie, die bewyse wat die gesondheidsaansprake daarvan ondersteun en die gevare wat met die eet daarvan verband hou.

Die voordele vanVlierbessie-ekstrak

Daar is baie gerapporteerde voordele van vlierbessies. Nie net is hulle voedsaam nie, maar hulle kan ook verkoue- en griepsimptome bestry, hartgesondheid ondersteun en inflammasie en infeksies bestry, onder andere voordele.