Ինչ էԾերուկ?
Elderberry-ն աշխարհում ամենաշատ օգտագործվող բուժիչ բույսերից է։
Ավանդաբար, բնիկ ամերիկացիներն այն օգտագործում էին վարակները բուժելու համար, մինչդեռ հին եգիպտացիներն այն օգտագործում էին իրենց դեմքը բարելավելու և այրվածքները բուժելու համար:Այն'Դեռևս հավաքվում և օգտագործվում է ժողովրդական բժշկության մեջ Եվրոպայի շատ մասերում:
Այսօր ծերունին ամենից հաճախ ընդունում են որպես հավելում մրսածության և գրիպի ախտանիշները բուժելու համար:
Այնուամենայնիվ, բույսի հում հատապտուղները, կեղևը և տերևները նույնպես հայտնի են որպես թունավոր և ստամոքսի հետ կապված խնդիրներ:
Այս հոդվածում ավելի մանրամասն կքննարկվեն ծերուկը, նրա առողջական պնդումները հաստատող ապացույցները և այն ուտելու հետ կապված վտանգները:
-ի օգուտներըElderberry քաղվածք
Հաղորդվում է, որ երախի շատ օգտակար հատկություններ կան:Դրանք ոչ միայն սննդարար են, այլև կարող են պայքարել մրսածության և գրիպի ախտանիշների դեմ, աջակցել սրտի առողջությանը և պայքարել բորբոքումների և վարակների դեմ, ի թիվս այլ առավելությունների:
Հրապարակման ժամանակը` նոյ-09-2020