とはエルダーベリー?

エルダーベリーは、世界で最も一般的に使用されている薬用植物の 1 つです。

伝統的に、ネイティブ アメリカンは感染症の治療に使用していましたが、古代エジプト人は肌の色を改善し、やけどを治すために使用していました。これ'今でもヨーロッパの多くの地域で集められ、民間療法に使用されています。

今日、エルダーベリーは、風邪やインフルエンザの症状を治療するためのサプリメントとして摂取されることが最も多い.

しかし、植物の生の果実、樹皮、葉も有毒であり、胃の問題を引き起こすことが知られています.

この記事では、エルダーベリー、その健康上の主張を裏付ける証拠、およびそれを食べることに伴う危険性について詳しく見ていきます.

の利点エルダーベリーエキス

エルダーベリーの利点は数多く報告されています。栄養価が高いだけでなく、風邪やインフルエンザの症状と闘い、心臓の健康をサポートし、炎症や感染症と闘うなどの利点があります.