මොකක්දඑල්ඩර්බෙරි?
Elderberry යනු ලෝකයේ බහුලව භාවිතා වන ඖෂධීය ශාක වලින් එකකි.
සාම්ප්‍රදායිකව, ස්වදේශික ඇමරිකානුවන් ආසාදන වලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා එය භාවිතා කළ අතර පුරාණ ඊජිප්තුවරුන් ඔවුන්ගේ සමේ පැහැය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ පිළිස්සුම් සුව කිරීමට එය භාවිතා කළහ.ඒ's තවමත් යුරෝපයේ බොහෝ ප්‍රදේශ පුරා ජන වෛද්‍ය විද්‍යාවේ එකතු කර භාවිතා කරයි.
අද, elderberry බොහෝ විට සීතල හා උණ රෝග ලක්ෂණ ප්රතිකාර කිරීම සඳහා අතිරේකයක් ලෙස ගනු ලැබේ.
කෙසේ වෙතත්, ශාකයේ අමු බෙරි, පොතු සහ කොළ ද විෂ සහිත වන අතර ආමාශයේ ගැටළු ඇති කරයි.
මෙම ලිපිය එල්ඩර්බෙරි, එහි සෞඛ්‍ය ප්‍රකාශයන් සහ එය ආහාරයට ගැනීමෙන් ඇති විය හැකි අන්තරායන් පිළිබඳව වඩාත් සමීපව සලකා බලයි.
හි ප්රතිලාභඑල්ඩර්බෙරි සාරය
එල්ඩර්බෙරි වල බොහෝ වාසි වාර්තා වේ.ඒවා පෝෂ්‍යදායී පමණක් නොව, සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සහ උණ රෝග ලක්ෂණ සමඟ සටන් කිරීම, හෘද සෞඛ්‍යයට සහාය වීම සහ අනෙකුත් ප්‍රතිලාභ අතර දැවිල්ල හා ආසාදන වලට එරෙහිව සටන් කළ හැකිය.
පසු කාලය: නොවැම්බර්-09-2020