ఏమిటిఎల్డర్‌బెర్రీ?

ఎల్డర్‌బెర్రీ ప్రపంచంలో అత్యంత సాధారణంగా ఉపయోగించే ఔషధ మొక్కలలో ఒకటి.

సాంప్రదాయకంగా, స్థానిక అమెరికన్లు అంటువ్యాధుల చికిత్సకు దీనిని ఉపయోగించారు, అయితే పురాతన ఈజిప్షియన్లు తమ రంగులను మెరుగుపరచడానికి మరియు కాలిన గాయాలను నయం చేయడానికి దీనిని ఉపయోగించారు.ఇది'ఇప్పటికీ ఐరోపాలోని అనేక ప్రాంతాలలో జానపద వైద్యంలో ఉపయోగించబడుతుంది.

నేడు, ఎల్డర్‌బెర్రీ చాలా తరచుగా జలుబు మరియు ఫ్లూ లక్షణాల చికిత్సకు సప్లిమెంట్‌గా తీసుకోబడుతుంది.

అయినప్పటికీ, మొక్క యొక్క పచ్చి బెర్రీలు, బెరడు మరియు ఆకులు కూడా విషపూరితమైనవి మరియు కడుపు సమస్యలను కలిగిస్తాయి.

ఈ కథనం ఎల్డర్‌బెర్రీని నిశితంగా పరిశీలిస్తుంది, దాని ఆరోగ్య వాదనలకు మద్దతు ఇచ్చే సాక్ష్యాలు మరియు దానిని తినడం వల్ల కలిగే ప్రమాదాలు.

యొక్క ప్రయోజనాలుఎల్డర్బెర్రీ సారం

ఎల్డర్‌బెర్రీస్ యొక్క అనేక ప్రయోజనాలు నివేదించబడ్డాయి.అవి పోషకమైనవి మాత్రమే కాదు, అవి జలుబు మరియు ఫ్లూ లక్షణాలతో పోరాడవచ్చు, గుండె ఆరోగ్యానికి మద్దతు ఇస్తాయి మరియు ఇతర ప్రయోజనాలతో పాటు మంట మరియు ఇన్ఫెక్షన్‌లతో పోరాడవచ్చు.