Mis on ingver?

Ingveron taim, millel on lehised varred ja kollakasrohelised õied. Ingveri vürts pärineb taime juurtest. Ingver on pärit Aasia soojematest piirkondadest, nagu Hiina, Jaapan ja India, kuid nüüd kasvatatakse seda ka Lõuna-Ameerika ja Aafrika osades. Seda kasvatatakse nüüd ka Lähis-Idas ravimina ja toidus kasutamiseks.

Kuidas see töötab?

Ingversisaldab kemikaale, mis võivad vähendada iiveldust ja põletikku. Teadlased usuvad, et kemikaalid toimivad peamiselt maos ja sooltes, kuid need võivad iivelduse kontrolli all hoidmiseks toimida ka ajus ja närvisüsteemis.

Funktsioon

Ingveron üks tervislikumaid (ja maitsvamaid) vürtse planeedil. See on täis toitaineid ja bioaktiivseid ühendeid, millel on võimas kasu teie kehale ja ajule. Siin on 11 ingveri tervisele kasulikku omadust, mida toetavad teaduslikud uuringud.

1. Ingver sisaldab gingerooli, ainet, millel on võimsad raviomadused
2. Ingver saab ravida paljusid iivelduse vorme, eriti hommikust iiveldust
3. Ingver võib vähendada lihasvalu ja -valulikkust
4. Põletikuvastased toimed võivad aidata osteoartriidi korral
5. Ingver võib drastiliselt alandada veresuhkrut ja parandada südamehaiguste riskitegureid
6. Ingver aitab ravida kroonilist seedehäiret
7. Ingveripulber võib menstruaalvalu märkimisväärselt vähendada
8. Ingver võib alandada kolesteroolitaset
9. Ingver sisaldab ainet, mis võib aidata vähki ennetada
10. Ingver võib parandada ajutegevust ja kaitsta Alzheimeri tõve eest
11. Ingveri toimeaine aitab võidelda infektsioonidega