Zencefîl çi ye?

Zencefîlnebatek e ku qurmên wê pelî ne û kulîlkên wê kesk û zer in. Biharata zencefîlê ji rehên nebatê tê. Zencefîl xwecihî deverên germtir ên Asyayê ye, wek Çîn, Japonya û Hindistanê, lê niha li hin deverên Amerîkaya Başûr û Afrîkayê tê çandin. Niha li Rojhilata Navîn jî tê çandin da ku wekî derman û bi xwarinê re were bikar anîn.

Ew çawa dixebite?

Zencefîlmadeyên kîmyewî dihewîne ku dibe ku dilxelandin û iltîhaba kêm bikin. Lêkolîner bawer dikin ku kîmyewî bi giranî di mîde û rûviyan de dixebitin, lê dibe ku ew di mêjî û pergala demarî de jî bixebitin da ku dilxelandinê kontrol bikin.

Karkirin

Zencefîldi nav biharatên herî saxlem (û xweştirîn) ên li ser gerstêrkê de ye. Ew tijî xurek û pêkhateyên biyoaktîf e ku ji bo laş û mejiyê we feydeyên bihêz hene. Li vir 11 feydeyên tenduristiyê yên zencefîlê hene ku ji hêla lêkolînên zanistî ve têne piştgirî kirin.

1. Zencefîl Gingerol dihewîne, madeyek bi taybetmendiyên dermanî yên bihêz
2. Zencefîl dikare gelek cureyên dilxelandinê, bi taybetî nexweşiya sibê, derman bike
3. Zencefîl Dibe Ku Êş û Azara Masûlkeyan Kêm Bike
4. Bandorên Dij-Îltihabî Dikarin Bi Osteoartrîtê Re Bibin Alîkar
5. Zencefîl Dikare Şekirê Xwînê Bi Awayekî Berbiçav Kêm Bike û Faktorên Rîska Nexweşiya Dil Baştir Bike
6. Zencefîl dikare ji bo dermankirina nexweşiya mîdeyê ya kronîk bibe alîkar
7. Toza Zencefîlê Dikare Êşa Mehane Bi Girîngî Kêm Bike
8. Zencefîl Dikare Asta Kolesterolê Kêm Bike
9. Zencefîl madeyek dihewîne ku dibe alîkar ku pêşî li penceşêrê bigire
10. Zencefîl Dikare Fonksiyona Mejî Baştir Bike û Li Dijî Nexweşiya Alzheimer Biparêze
11. Malzemeyên Çalak ên di Zencefîlê de Dikarin Bi Enfeksiyonan Re Şer Bikin