Що таке імбир?

Імбир– це рослина з листяними стеблами та жовтувато-зеленими квітами. Імбирна спеція походить з коренів рослини. Імбир походить з тепліших частин Азії, таких як Китай, Японія та Індія, але зараз його вирощують у деяких частинах Південної Америки та Африки. Його також вирощують на Близькому Сході для використання як ліки та в їжу.

Як це працює?

Імбирмістить хімічні речовини, які можуть зменшувати нудоту та запалення. Дослідники вважають, що ці хімічні речовини діють переважно у шлунку та кишечнику, але вони також можуть впливати на мозок та нервову систему, контролюючи нудоту.

Функція

Імбирє однією з найкорисніших (і найсмачніших) спецій на планеті. Вона насичена поживними речовинами та біоактивними сполуками, які мають потужну користь для вашого тіла та мозку. Ось 11 переваг імбиру для здоров'я, які підтверджені науковими дослідженнями.

1. Імбир містить гінгерол, речовину з потужними лікувальними властивостями
2. Імбир може лікувати багато форм нудоти, особливо ранкову нудоту
3. Імбир може зменшити біль у м'язах
4. Протизапальні ефекти можуть допомогти при остеоартриті
5. Імбир може різко знизити рівень цукру в крові та покращити фактори ризику серцевих захворювань
6. Імбир може допомогти лікувати хронічне нетравлення шлунку
7. Імбирний порошок може значно зменшити менструальний біль
8. Імбир може знизити рівень холестерину
9. Імбир містить речовину, яка може допомогти запобігти раку
10. Імбир може покращити функцію мозку та захистити від хвороби Альцгеймера
11. Активний інгредієнт імбиру може допомогти боротися з інфекціями