Dè a th' ann an ginger?

Sinnsair'S e lus a th' ann le gasan duilleach agus flùraichean uaine buidhe. Tha spìosraidh an t-sinnseir a' tighinn bho fhreumhan a' phlannt. Tha an t-sinnseir dùthchasach do phàirtean nas blàithe de Àisia, leithid Sìona, Iapan agus na h-Innseachan, ach a-nis tha e air fhàs ann am pàirtean de dh'Ameireaga a Deas agus Afraga. Tha e cuideachd air fhàs anns a' Mheadhan-Ear a-nis airson a chleachdadh mar leigheas agus le biadh.

Ciamar a tha e ag obair?

Sinnsairanns a bheil ceimigean a dh’ fhaodadh lughdachadh a thoirt air mì-rian agus sèid. Tha luchd-rannsachaidh den bheachd gu bheil na ceimigean ag obair sa mhòr-chuid anns an stamag agus na caolan, ach gum faodadh iad cuideachd obrachadh san eanchainn agus san t-siostam nearbhach gus smachd a chumail air mì-rian.

Gnìomh

Sinnsairam measg nan spìosraidhean as fhallaine (agus as blasta) air a’ phlanaid. Tha e làn beathachaidh agus todhar bith-ghnìomhach a tha a’ toirt buannachdan cumhachdach don bhodhaig agus don eanchainn agad. Seo 11 buannachdan slàinte ginger a tha air an taic le rannsachadh saidheansail.

1. Tha gingerol ann an ginger, stuth le feartan cungaidh-leighis cumhachdach
2. Faodaidh ginger iomadh seòrsa de mhisneachd a làimhseachadh, gu h-àraidh tinneas na maidne
3. Dh’fhaodadh ginger pian agus goirteas fèithe a lughdachadh
4. Faodaidh na buaidhean an-aghaidh sèid cuideachadh le osteoarthritis
5. Dh’fhaodadh ginger siùcar fala a lughdachadh gu mòr agus factaran cunnairt tinneas cridhe a leasachadh
6. Faodaidh ginger cuideachadh le bhith a’ làimhseachadh dìth-dhìolaidh leantainneach
7. Dh’fhaodadh pùdar ginger pian menstrual a lughdachadh gu mòr
8. Dh’fhaodadh ginger ìrean cholesterol a lughdachadh
9. Tha stuth ann an ginger a dh’ fhaodadh casg a chuir air aillse
10. Dh’fhaodadh ginger gnìomhachd na h-eanchainn a leasachadh agus dìon an aghaidh galar Alzheimer
11. Faodaidh an tàthchuid ghnìomhach ann an ginger cuideachadh le bhith a’ sabaid ghalaran