Mikä on inkivääri?

Inkiväärion kasvi, jolla on lehtevät varret ja kellertävänvihreät kukat. Inkiväärimauste on peräisin kasvin juurista. Inkivääri on kotoisin Aasian lämpimämmiltä osilta, kuten Kiinasta, Japanista ja Intiasta, mutta sitä viljellään nykyään myös Etelä-Amerikan ja Afrikan osissa. Sitä viljellään nykyään myös Lähi-idässä lääkkeeksi ja ruoan kanssa käytettäväksi.

Miten se toimii?

Inkiväärisisältää kemikaaleja, jotka voivat vähentää pahoinvointia ja tulehdusta. Tutkijoiden mukaan kemikaalit vaikuttavat ensisijaisesti mahassa ja suolistossa, mutta ne voivat myös vaikuttaa aivoihin ja hermostoon pahoinvoinnin hillitsemiseksi.

Toiminto

Inkiväärion yksi planeetan terveellisimmistä (ja herkullisimmista) mausteista. Se on täynnä ravinteita ja bioaktiivisia yhdisteitä, joilla on voimakkaita hyötyjä kehollesi ja aivoillesi. Tässä on 11 inkiväärin terveyshyötyä, joita tukee tieteellinen tutkimus.

1. Inkivääri sisältää gingerolia, ainetta, jolla on voimakkaita lääkinnällisiä ominaisuuksia
2. Inkivääri voi hoitaa monia pahoinvoinnin muotoja, erityisesti aamupahoinvointia
3. Inkivääri voi vähentää lihaskipua ja -arkuutta
4. Tulehdusta estävät vaikutukset voivat auttaa nivelrikossa
5. Inkivääri voi alentaa merkittävästi verensokeria ja parantaa sydänsairauksien riskitekijöitä
6. Inkivääri voi auttaa kroonisen ruoansulatushäiriön hoidossa
7. Inkiväärijauhe voi merkittävästi vähentää kuukautiskipuja
8. Inkivääri voi alentaa kolesterolitasoja
9. Inkivääri sisältää ainetta, joka voi auttaa ehkäisemään syöpää
10. Inkivääri voi parantaa aivojen toimintaa ja suojata Alzheimerin taudilta
11. Inkiväärin vaikuttava aine voi auttaa torjumaan infektioita