अदुवा भनेको के हो?

अदुवायो पातदार डाँठ र पहेंलो हरियो फूल भएको बिरुवा हो। अदुवाको मसला बोटको जराबाट आउँछ। अदुवा चीन, जापान र भारत जस्ता एसियाका न्यानो भागहरूमा पाइन्छ, तर अहिले दक्षिण अमेरिका र अफ्रिकाका केही भागहरूमा उब्जाउ गरिन्छ। यो अब मध्य पूर्वमा औषधिको रूपमा र खानाको साथ प्रयोग गर्न पनि उब्जाउ गरिन्छ।

यसले कसरी काम गर्छ?

अदुवायसमा वाकवाकी र सूजन कम गर्न सक्ने रसायनहरू हुन्छन्। अनुसन्धानकर्ताहरू विश्वास गर्छन् कि रसायनहरूले मुख्यतया पेट र आन्द्रामा काम गर्छन्, तर तिनीहरूले वाकवाकी नियन्त्रण गर्न मस्तिष्क र स्नायु प्रणालीमा पनि काम गर्न सक्छन्।

प्रकार्य

अदुवायो ग्रहमा सबैभन्दा स्वस्थ (र सबैभन्दा स्वादिष्ट) मसलाहरू मध्ये एक हो। यो पोषक तत्वहरू र जैविक सक्रिय यौगिकहरूले भरिएको छ जसले तपाईंको शरीर र मस्तिष्कको लागि शक्तिशाली फाइदाहरू प्रदान गर्दछ। यहाँ अदुवाका ११ स्वास्थ्य लाभहरू छन् जुन वैज्ञानिक अनुसन्धानद्वारा समर्थित छन्।

1. अदुवामा जिन्जरोल हुन्छ, शक्तिशाली औषधीय गुण भएको पदार्थ
2. अदुवाले धेरै प्रकारका वाकवाकीको उपचार गर्न सक्छ, विशेष गरी बिहानको रोगको उपचार गर्न सक्छ।
3. अदुवाले मांसपेशी दुखाइ र दुखाइ कम गर्न सक्छ
4. एन्टी-इन्फ्लेमेटरी प्रभावहरूले ओस्टियोआर्थराइटिसमा मद्दत गर्न सक्छ
5. अदुवाले रगतमा चिनीको मात्रालाई नाटकीय रूपमा कम गर्न र मुटु रोगको जोखिम कारकहरूलाई सुधार गर्न सक्छ
6. अदुवाले पुरानो अपचको उपचार गर्न मद्दत गर्न सक्छ
7. अदुवाको धुलोले महिनावारीको पीडालाई उल्लेखनीय रूपमा कम गर्न सक्छ
8. अदुवाले कोलेस्ट्रोलको स्तर कम गर्न सक्छ
9. अदुवामा क्यान्सर रोक्न मद्दत गर्ने तत्व हुन्छ
10. अदुवाले मस्तिष्कको कार्यलाई सुधार गर्न र अल्जाइमर रोगबाट बचाउन सक्छ
11. अदुवामा रहेको सक्रिय तत्वले संक्रमणसँग लड्न मद्दत गर्छ