Čo je zázvor?

Ďumbierje rastlina s listnatými stonkami a žltkastozelenými kvetmi. Zázvorové korenie pochádza z koreňov rastliny. Zázvor pochádza z teplejších častí Ázie, ako je Čína, Japonsko a India, ale teraz sa pestuje v častiach Južnej Ameriky a Afriky. V súčasnosti sa pestuje aj na Blízkom východe na použitie ako liek a do jedla.

Ako to funguje?

Ďumbierobsahuje chemikálie, ktoré môžu znižovať nevoľnosť a zápal. Výskumníci sa domnievajú, že tieto chemikálie pôsobia predovšetkým v žalúdku a črevách, ale môžu tiež pôsobiť v mozgu a nervovom systéme na kontrolu nevoľnosti.

Funkcia

Ďumbierpatrí medzi najzdravšie (a najchutnejšie) koreniny na planéte. Je plný živín a bioaktívnych zlúčenín, ktoré majú silné účinky na vaše telo a mozog. Tu je 11 zdravotných výhod zázvoru, ktoré sú podporené vedeckým výskumom.

1. Zázvor obsahuje gingerol, látku so silnými liečivými vlastnosťami
2. Zázvor dokáže liečiť mnoho foriem nevoľnosti, najmä rannú nevoľnosť
3. Zázvor môže zmierniť bolesť a bolestivosť svalov
4. Protizápalové účinky môžu pomôcť pri osteoartróze
5. Zázvor môže drasticky znížiť hladinu cukru v krvi a zlepšiť rizikové faktory srdcových chorôb
6. Zázvor môže pomôcť pri liečbe chronických tráviacich ťažkostí
7. Zázvorový prášok môže výrazne zmierniť menštruačné bolesti
8. Zázvor môže znižovať hladinu cholesterolu
9. Zázvor obsahuje látku, ktorá môže pomôcť predchádzať rakovine
10. Zázvor môže zlepšiť funkciu mozgu a chrániť pred Alzheimerovou chorobou
11. Účinná látka v zázvore môže pomôcť v boji proti infekciám