Mis on5-HTP

5-HTP (5-hüdroksütrüptofaan)on valgu ehitusploki L-trüptofaani keemiline kõrvalsaadus.Seda toodetakse ka Aafrika taime Griffonia simplicifolia nime all tuntud seemnetest.5-HTP-d kasutatakse unehäirete, näiteks unetuse, depressiooni, ärevuse ja paljude muude seisundite korral.

Kuidas see töötab?

5-HTPtoimib ajus ja kesknärvisüsteemis, suurendades keemilise serotoniini tootmist.Serotoniin võib mõjutada und, söögiisu, temperatuuri, seksuaalkäitumist ja valuaistingut.Alates5-HTPsuurendab serotoniini sünteesi, seda kasutatakse mitmete haiguste puhul, kus serotoniinil arvatakse olevat oluline roll, sealhulgas depressioon, unetus, rasvumine ja paljud muud seisundid.