Што е5-HTP

5-HTP (5-хидрокситриптофан)е хемиски нуспроизвод на протеинскиот градежен блок Л-триптофан. Исто така, се произведува комерцијално од семето на африканско растение познато како Griffonia simplicifolia. 5-HTP се користи за нарушувања на спиењето како што се несоница, депресија, анксиозност и многу други состојби.

Како функционира?

5-HTPделува во мозокот и централниот нервен систем преку зголемување на производството на хемикалијата серотонин. Серотонинот може да влијае на сонот, апетитот, температурата, сексуалното однесување и чувството на болка. Бидејќи5-HTPЈа зголемува синтезата на серотонин, па затоа се користи за неколку болести каде што се верува дека серотонинот игра важна улога, вклучувајќи депресија, несоница, дебелина и многу други состојби.