อะไรคือ5-เอชทีพี

5-เอชทีพี (5-ไฮดรอกซีทริปโตเฟน)เป็นผลพลอยได้ทางเคมีของโปรตีน L-tryptophan ซึ่งเป็นองค์ประกอบหลัก นอกจากนี้ยังผลิตขึ้นในเชิงพาณิชย์จากเมล็ดของพืชแอฟริกันที่รู้จักกันในชื่อ Griffonia simplicifolia 5-HTP ใช้สำหรับอาการผิดปกติของการนอนหลับ เช่น โรคนอนไม่หลับ ภาวะซึมเศร้า ความวิตกกังวล และอาการอื่นๆ อีกมากมาย

มันทำงานอย่างไร?

5-เอชทีพีทำงานในสมองและระบบประสาทส่วนกลางโดยเพิ่มการผลิตสารเคมีเซโรโทนิน เซโรโทนินสามารถส่งผลต่อการนอนหลับ ความอยากอาหาร อุณหภูมิ พฤติกรรมทางเพศ และความรู้สึกเจ็บปวด5-เอชทีพีเพิ่มการสังเคราะห์ของเซโรโทนิน ใช้ในการรักษาโรคหลายชนิดซึ่งเชื่อว่าเซโรโทนินมีบทบาทสำคัญ รวมถึงภาวะซึมเศร้า โรคนอนไม่หลับ โรคอ้วน และอาการอื่นๆ มากมาย