Vad är5-HTP

5-HTP (5-hydroxitryptofan)är en kemisk biprodukt av proteinbyggstenen L-tryptofan. Det produceras också kommersiellt från frön från en afrikansk växt som kallas Griffonia simplicifolia. 5-HTP används för sömnstörningar som sömnlöshet, depression, ångest och många andra tillstånd.

Hur fungerar det?

5-HTPverkar i hjärnan och centrala nervsystemet genom att öka produktionen av kemikalien serotonin. Serotonin kan påverka sömn, aptit, temperatur, sexuellt beteende och smärtupplevelse. Eftersom5-HTPökar syntesen av serotonin, det används för flera sjukdomar där serotonin tros spela en viktig roll, inklusive depression, sömnlöshet, fetma och många andra tillstånd.