Što je5-HTP

5-HTP (5-hidroksitriptofan)je kemijski nusprodukt proteinskog gradivnih blokova L-triptofana. Također se komercijalno proizvodi iz sjemenki afričke biljke poznate kao Griffonia simplicifolia. 5-HTP se koristi za poremećaje spavanja poput nesanice, depresije, anksioznosti i mnogih drugih stanja.

Kako to funkcionira?

5-HTPdjeluje u mozgu i središnjem živčanom sustavu povećavajući proizvodnju kemijske tvari serotonina. Serotonin može utjecati na san, apetit, temperaturu, seksualno ponašanje i osjećaj boli. Budući da5-HTPpovećava sintezu serotonina, koristi se za nekoliko bolesti za koje se vjeruje da serotonin igra važnu ulogu, uključujući depresiju, nesanicu, pretilost i mnoga druga stanja.