Què és5-HTP

5-HTP (5-hidroxitriptòfan)és un subproducte químic del bloc de construcció de proteïnes L-triptòfan. També es produeix comercialment a partir de les llavors d'una planta africana coneguda com a Griffonia simplicifolia. El 5-HTP s'utilitza per a trastorns del son com ara insomni, depressió, ansietat i moltes altres afeccions.

Com funciona?

5-HTPactua al cervell i al sistema nerviós central augmentant la producció de la serotonina. La serotonina pot afectar el son, la gana, la temperatura, el comportament sexual i la sensació de dolor. Des de5-HTPaugmenta la síntesi de serotonina, s'utilitza per a diverses malalties on es creu que la serotonina juga un paper important, com ara la depressió, l'insomni, l'obesitat i moltes altres afeccions.