Hvad er5-HTP

5-HTP (5-hydroxytryptophan)er et kemisk biprodukt af proteinbyggestenen L-tryptophan. Det produceres også kommercielt fra frøene fra en afrikansk plante kendt som Griffonia simplicifolia. 5-HTP bruges til søvnforstyrrelser såsom søvnløshed, depression, angst og mange andre tilstande.

Hvordan fungerer det?

5-HTPvirker i hjernen og centralnervesystemet ved at øge produktionen af ​​det kemiske stof serotonin. Serotonin kan påvirke søvn, appetit, temperatur, seksuel adfærd og smertefornemmelse. Siden5-HTPøger syntesen af ​​serotonin, og det bruges til adskillige sygdomme, hvor serotonin menes at spille en vigtig rolle, herunder depression, søvnløshed, fedme og mange andre tilstande.