Што такое5-HTP

5-HTP (5-гідраксітрыптафан)з'яўляецца хімічным пабочным прадуктам бялковага будаўнічага блока L-трыптафану. Яго таксама камерцыйна вырабляюць з насення афрыканскай расліны, вядомай як Griffonia simplicifolia. 5-HTP выкарыстоўваецца пры парушэннях сну, такіх як бессань, дэпрэсія, трывожнасць і многія іншыя захворванні.

Як гэта працуе?

5-HTPпрацуе ў мозгу і цэнтральнай нервовай сістэме, павялічваючы выпрацоўку хімічнага рэчыва сератаніну. Сератанін можа ўплываць на сон, апетыт, тэмпературу, сэксуальныя паводзіны і адчуванне болю. Паколькі5-HTPпавялічвае сінтэз сератаніну, выкарыстоўваецца пры некалькіх захворваннях, дзе сератанін, як мяркуюць, адыгрывае важную ролю, у тым ліку дэпрэсіі, бессані, атлусценні і многіх іншых станах.