Mis on5-HTP

5-HTP (5-hüdroksütrüptofaan)on valgu ehitusploki L-trüptofaani keemiline kõrvalsaadus. Seda toodetakse kaubanduslikult ka Aafrika taime Griffonia simplicifolia seemnetest. 5-HTP-d kasutatakse unehäirete, näiteks unetuse, depressiooni, ärevuse ja paljude muude seisundite korral.

Kuidas see töötab?

5-HTPtoimib ajus ja kesknärvisüsteemis, suurendades keemilise serotoniini tootmist. Serotoniin võib mõjutada und, isu, kehatemperatuuri, seksuaalkäitumist ja valutunnetust. Sellest ajast alates5-HTPsuurendab serotoniini sünteesi, seda kasutatakse mitmete haiguste puhul, mille puhul arvatakse, et serotoniinil on oluline roll, sealhulgas depressioon, unetus, rasvumine ja paljud muud seisundid.