Čo je5-HTP

5-HTP (5-hydroxytryptofán)je chemický vedľajší produkt stavebného bloku bielkovín L-tryptofánu. Komerčne sa tiež vyrába zo semien africkej rastliny známej ako Griffonia simplicifolia. 5-HTP sa používa pri poruchách spánku, ako je nespavosť, depresia, úzkosť a mnoho ďalších stavov.

Ako to funguje?

5-HTPpôsobí v mozgu a centrálnom nervovom systéme zvýšením produkcie chemickej látky serotonín. Serotonín môže ovplyvniť spánok, chuť do jedla, teplotu, sexuálne správanie a pocit bolesti. Keďže5-HTPzvyšuje syntézu serotonínu, používa sa pri niekoľkých ochoreniach, pri ktorých sa predpokladá, že serotonín hrá dôležitú úlohu, vrátane depresie, nespavosti, obezity a mnohých ďalších stavov.