Mi az5-HTP

5-HTP (5-hidroxi-triptofán)az L-triptofán nevű fehérjeépítőelem kémiai mellékterméke. Kereskedelmi forgalomban is kapható egy afrikai Griffonia simplicifolia növény magjaiból. Az 5-HTP-t alvászavarok, például álmatlanság, depresszió, szorongás és sok más állapot kezelésére használják.

Hogyan működik?

5-HTPAz agyban és a központi idegrendszerben fejti ki hatását azáltal, hogy fokozza a szerotonin nevű vegyület termelését. A szerotonin befolyásolhatja az alvást, az étvágyat, a testhőmérsékletet, a szexuális viselkedést és a fájdalomérzetet. Mivel5-HTPnöveli a szerotonin szintézisét, számos olyan betegség kezelésére használják, amelyekben a szerotoninról úgy tartják, hogy fontos szerepet játszik, beleértve a depressziót, az álmatlanságot, az elhízást és sok más állapotot.