Nedir?5-HTP

5-HTP (5-hidroksitriptofan)protein yapı taşı L-triptofanın kimyasal bir yan ürünüdür. Ayrıca Griffonia simplicifolia olarak bilinen bir Afrika bitkisinin tohumlarından ticari olarak üretilir. 5-HTP uykusuzluk, depresyon, anksiyete ve diğer birçok durum gibi uyku bozuklukları için kullanılır.

Nasıl çalışır?

5-HTPkimyasal serotonin üretimini artırarak beyinde ve merkezi sinir sisteminde çalışır. Serotonin uykuyu, iştahı, sıcaklığı, cinsel davranışı ve ağrı hissini etkileyebilir.5-HTPSerotonin sentezini artırır, serotoninin önemli rol oynadığına inanılan depresyon, uykusuzluk, obezite ve daha birçok rahatsızlık için kullanılır.