Kaj je5-HTP

5-HTP (5-hidroksitriptofan)je kemični stranski produkt beljakovinskega gradnika L-triptofana. Komercialno se proizvaja tudi iz semen afriške rastline, znane kot Griffonia simplicifolia. 5-HTP se uporablja za motnje spanja, kot so nespečnost, depresija, tesnoba in številne druge težave.

Kako deluje?

5-HTPdeluje v možganih in osrednjem živčnem sistemu s povečanjem proizvodnje kemikalije serotonina. Serotonin lahko vpliva na spanec, apetit, temperaturo, spolno vedenje in občutek bolečine. Ker5-HTPKer povečuje sintezo serotonina, se uporablja pri več boleznih, pri katerih naj bi serotonin igral pomembno vlogo, vključno z depresijo, nespečnostjo, debelostjo in številnimi drugimi stanji.