چیست؟5-HTP

۵-HTP (۵-هیدروکسی تریپتوفان)یک محصول جانبی شیمیایی از واحد سازنده پروتئین L-تریپتوفان است. همچنین به صورت تجاری از دانه‌های یک گیاه آفریقایی به نام Griffonia simplicifolia تولید می‌شود. 5-HTP برای اختلالات خواب مانند بی‌خوابی، افسردگی، اضطراب و بسیاری از بیماری‌های دیگر استفاده می‌شود.

چگونه کار می‌کند؟

5-HTPبا افزایش تولید ماده شیمیایی سروتونین در مغز و سیستم عصبی مرکزی عمل می‌کند. سروتونین می‌تواند بر خواب، اشتها، دما، رفتار جنسی و احساس درد تأثیر بگذارد. از آنجا که5-HTPسنتز سروتونین را افزایش می‌دهد، برای چندین بیماری که اعتقاد بر این است که سروتونین نقش مهمی در آنها دارد، از جمله افسردگی، بی‌خوابی، چاقی و بسیاری از بیماری‌های دیگر، استفاده می‌شود.