คืออะไร5-HTP

5-HTP (5-ไฮดรอกซีทริปโตเฟน)เป็นผลพลอยได้จากสารเคมีของการสร้างโปรตีน แอล-ทริปโตเฟนนอกจากนี้ยังผลิตในเชิงพาณิชย์จากเมล็ดพืชในแอฟริกาที่รู้จักกันในชื่อ Griffonia simplicifolia.5-HTP ใช้สำหรับความผิดปกติของการนอนหลับ เช่น การนอนไม่หลับ ภาวะซึมเศร้า ความวิตกกังวล และสภาวะอื่นๆ อีกมากมาย

มันทำงานอย่างไร?

5-HTPทำงานในสมองและระบบประสาทส่วนกลางโดยเพิ่มการผลิตสารเคมีเซโรโทนินเซโรโทนินมีผลต่อการนอนหลับ ความอยากอาหาร อุณหภูมิ พฤติกรรมทางเพศ และความรู้สึกเจ็บปวดเนื่องจาก5-HTPเพิ่มการสังเคราะห์เซโรโทนิน มันถูกใช้สำหรับโรคต่าง ๆ ที่เชื่อว่าเซโรโทนินมีบทบาทสำคัญรวมถึงภาวะซึมเศร้า นอนไม่หลับ โรคอ้วน และภาวะอื่น ๆ อีกมากมาย