क्या हैरोडियोला रोसिया?

Rhodiola rosea Crassulaceae परिवार का एक बारहमासी फूल वाला पौधा है।यह यूरोप, एशिया और उत्तरी अमेरिका के जंगली आर्कटिक क्षेत्रों में स्वाभाविक रूप से बढ़ता है, और इसे ग्राउंडओवर के रूप में प्रचारित किया जा सकता है।रोडियोला रसिया का उपयोग पारंपरिक चिकित्सा में कई विकारों के लिए किया गया है, विशेष रूप से चिंता और अवसाद के उपचार सहित।

का क्या लाभ हैरोडियोला रोसिया?

ऊंचाई से बीमारी।प्रारंभिक शोध से पता चलता है कि 7 दिनों के लिए प्रति दिन चार बार रोडियोला लेने से उच्च ऊंचाई वाले लोगों में रक्त ऑक्सीजन या ऑक्सीडेटिव तनाव में सुधार नहीं होता है।

कुछ कैंसर दवाओं (एंथ्रासाइक्लिन कार्डियोटॉक्सिसिटी) के कारण दिल की क्षति।प्रारंभिक शोध से पता चलता है कि रोडियोला में सैलिड्रोसाइड नामक एक रसायन पाया जाता है, जो कीमोथेरेपी से एक सप्ताह पहले शुरू होता है और पूरे कीमोथेरेपी में जारी रहता है, कीमोथेरेपी दवा एपिरूबिसिन के कारण होने वाले हृदय की क्षति को कम करता है।

चिंता।प्रारंभिक शोध से पता चलता है कि 14 दिनों के लिए प्रतिदिन दो बार एक विशिष्ट रोडियोला निकालने से चिंता के स्तर में सुधार हो सकता है और चिंता के साथ कॉलेज के छात्रों में क्रोध, भ्रम और खराब मूड की भावनाओं को कम किया जा सकता है।

एथलेटिक प्रदर्शन।एथलेटिक प्रदर्शन में सुधार के लिए रोडियोला की प्रभावशीलता पर परस्पर विरोधी साक्ष्य हैं।कुल मिलाकर, ऐसा लगता है कि कुछ प्रकार के रोडियोला उत्पादों के अल्पकालिक उपयोग से एथलेटिक प्रदर्शन के माप में सुधार हो सकता है।हालांकि, न तो अल्पकालिक और न ही लंबी अवधि की खुराक मांसपेशियों के कार्य में सुधार करती है या व्यायाम के कारण मांसपेशियों की क्षति को कम करती है।

डिप्रेशन।प्रारंभिक शोध से पता चलता है कि हल्के से मध्यम अवसाद वाले लोगों में 6-12 सप्ताह के उपचार के बाद रोडियोला लेने से अवसाद के लक्षणों में सुधार हो सकता है।