Co jeRozchodnice růžová?

Rozchodnice růžová (Rhodiola rosea) je vytrvalá kvetoucí rostlina z čeledi tlustovitých (Crassulaceae). Přirozeně roste v divokých arktických oblastech Evropy, Asie a Severní Ameriky a lze ji množit jako půdopokryvnou rostlinu. Rozchodnice růžová se v tradiční medicíně používá k léčbě několika poruch, zejména úzkosti a deprese.

Jaké jsou výhodyRozchodnice růžová?

Výšková nemoc.První výzkumy ukazují, že užívání rozchodnice růžové čtyřikrát denně po dobu 7 dnů nezlepšuje hladinu kyslíku v krvi ani oxidační stres u lidí ve vysokých nadmořských výškách.

Poškození srdce způsobené některými léky proti rakovině (antracyklinová kardiotoxicita).První výzkumy ukazují, že užívání chemické látky obsažené v rozchodnici růžové zvané salidrosid, které začíná týden před chemoterapií a pokračuje během chemoterapie, snižuje poškození srdce způsobené chemoterapeutickým lékem epirubicin.

Úzkost.První výzkumy ukazují, že užívání specifického extraktu z rozchodnice růžové dvakrát denně po dobu 14 dnů může zlepšit úroveň úzkosti a snížit pocity hněvu, zmatenosti a špatné nálady u vysokoškolských studentů s úzkostí.

Atletický výkon.Existují protichůdné důkazy o účinnosti rozchodnice růžové pro zlepšení sportovního výkonu. Celkově se zdá, že krátkodobé užívání některých typů produktů s rozchodnicí růžovou by mohlo zlepšit měření sportovního výkonu. Zdá se však, že ani krátkodobé, ani dlouhodobé dávky nezlepšují svalovou funkci ani nesnižují poškození svalů v důsledku cvičení.

Deprese.První výzkumy ukazují, že užívání rozchodnice růžové může zlepšit příznaky deprese po 6-12 týdnech léčby u lidí s mírnou až středně těžkou depresí.