Kas yraRhodiola Rosea?

Rhodiola rosea yra daugiametis žydintis augalas, priklausantis Crassulaceae šeimai. Natūraliai jis auga laukiniuose Arkties regionuose Europoje, Azijoje ir Šiaurės Amerikoje ir gali būti dauginamas kaip žemės dangos augalas. Rhodiola rosea buvo naudojama tradicinėje medicinoje nuo įvairių sutrikimų, ypač nerimo ir depresijos.

Kokie yra privalumai?Rhodiola Rosea?

Aukštinės ligos.Ankstyvieji tyrimai rodo, kad rodiolos vartojimas keturis kartus per dieną 7 dienas nepagerina kraujo deguonies ar oksidacinio streso žmonėms, esantiems didelio aukščio sąlygomis.

Širdies pažeidimas, kurį sukelia tam tikri vaistai nuo vėžio (antraciklinų kardiotoksinis poveikis).Ankstyvieji tyrimai rodo, kad vartojant rodioloje esančią cheminę medžiagą, vadinamą salidrosidu, pradedant savaitę prieš chemoterapiją ir tęsiant visą chemoterapiją, sumažėja chemoterapijos vaisto epirubicino sukelta širdies žala.

Nerimas.Ankstyvieji tyrimai rodo, kad vartojant konkretų rodiolos ekstraktą du kartus per dieną 14 dienų, galima pagerinti nerimo lygį ir sumažinti pykčio, sumišimo ir prastos nuotaikos jausmus kolegijų studentams, turintiems nerimą.

Sportiniai rezultatai.Yra prieštaringų įrodymų apie rodiolės veiksmingumą gerinant sportinius rezultatus. Apskritai atrodo, kad trumpalaikis kai kurių rūšių rodiolės produktų vartojimas gali pagerinti sportinių rezultatų matavimus. Tačiau nei trumpalaikės, nei ilgalaikės dozės, atrodo, nepagerina raumenų funkcijos ar nesumažina raumenų pažeidimo dėl fizinio krūvio.

Depresija.Ankstyvieji tyrimai rodo, kad rodiolos vartojimas gali pagerinti depresijos simptomus po 6–12 savaičių gydymo žmonėms, sergantiems lengva ar vidutinio sunkumo depresija.