Kio estasRodiola Rozo?

Rhodiola rosea estas plurjara florplanto en la familio Krasulacoj. Ĝi kreskas nature en sovaĝaj arktaj regionoj de Eŭropo, Azio kaj Nordameriko, kaj povas esti disvastigita kiel grundkovraĵo. Rhodiola rosea estas uzata en tradicia medicino por pluraj malsanoj, precipe inkluzive de la traktado de angoro kaj depresio.

Kiuj estas la avantaĝoj deRodiola Rozo?

Altecmalsano.Fruaj esploroj montras, ke preni rhodiolon kvar fojojn tage dum 7 tagoj ne plibonigas sangoksigenon aŭ oksidativan streson ĉe homoj en alt-altitudaj kondiĉoj.

Kordamaĝo kaŭzita de certaj kanceromedikamentoj (antraciklina kardiotokseco).Fruaj esploroj montras, ke preni kemiaĵon trovitan en rhodiolo nomatan salidrozido, komencante unu semajnon antaŭ kemioterapio kaj daŭrante dum la tuta kemioterapio, reduktas kordifekton kaŭzitan de la kemioterapio-drogo epirubicino.

Timo.Fruaj esploroj montras, ke preni specifan rhodiolan ekstrakton dufoje tage dum 14 tagoj povas plibonigi angoron kaj redukti sentojn de kolero, konfuzo kaj malbona humoro ĉe universitataj studentoj kun angoro.

Atletika agado.Ekzistas konfliktantaj pruvoj pri la efikeco de rodiolo por plibonigi atletikan rendimenton. Ĝenerale, ŝajnas ke mallongdaŭra uzo de iuj specoj de rodiolaj produktoj povus plibonigi mezuradojn de atletika rendimento. Tamen, nek mallongdaŭraj nek longdaŭraj dozoj ŝajnas plibonigi muskolan funkcion aŭ redukti muskolan difekton pro ekzercado.

Depresio.Fruaj esploroj montras, ke preni rhodiolon povus plibonigi simptomojn de depresio post 6-12 semajnoj da kuracado ĉe homoj kun milda ĝis modera depresio.