Zer da?Rhodiola Rosea?

Rhodiola rosea Crassulaceae familiako landare loredun iraunkorra da. Naturalki hazten da Europako, Asiako eta Ipar Amerikako eskualde artiko basatietan, eta lurzoruaren estalki gisa heda daiteke. Rhodiola rosea medikuntza tradizionalean erabili izan da hainbat nahasmendutarako, batez ere antsietatearen eta depresioaren tratamendua barne.

Zein dira onurak?Rhodiola Rosea?

Altuerako gaitza.Hasierako ikerketek erakusten dute rhodiola egunean lau aldiz 7 egunez hartzeak ez duela odoleko oxigenoa edo estres oxidatiboa hobetzen altitude handiko baldintzetan dauden pertsonengan.

Minbiziaren aurkako zenbait sendagaik eragindako bihotzeko kalteak (antraziklinaren kardiotoxikotasuna).Hasierako ikerketek erakusten dute rhodiolan aurkitzen den salidrosido izeneko produktu kimiko bat hartzeak, kimioterapia baino astebete lehenago hasita eta kimioterapia osoan zehar jarraituz, epirrubizinak kimioterapia-sendagaiak eragindako bihotzeko kaltea murrizten duela.

Antsietatea.Hasierako ikerketek erakusten dute rhodiola erauzkin espezifiko bat egunean bitan 14 egunez hartzeak antsietate mailak hobetu eta haserre, nahasmen eta umore txarraren sentimenduak murriztu ditzakeela antsietatea duten unibertsitateko ikasleengan.

Kirol errendimendua.Rhodiolaren eraginkortasunari buruzko ebidentzia kontrajarriak daude kirol-errendimendua hobetzeko. Oro har, badirudi rhodiola produktu mota batzuen epe laburrean erabiltzeak kirol-errendimenduaren neurketak hobetu ditzakeela. Hala ere, ez dosi laburrek ez luzeek ez dirudite giharren funtzioa hobetzen dutenik edo ariketa fisikoak eragindako giharren kaltea murrizten dutenik.

Depresioa.Hasierako ikerketek erakusten dute rhodiola hartzeak depresioaren sintomak hobetu ditzakeela 6-12 asteko tratamenduaren ondoren depresio arina edo moderatua duten pertsonengan.