Ki sa kiRhodiola Rosea?

Rhodiola rosea se yon plant ki fleri pandan plizyè ane nan fanmi Crassulaceae. Li grandi natirèlman nan rejyon sovaj Aktik an Ewòp, Azi ak Amerik di Nò, epi yo ka miltipliye li kòm yon plant kouvèti tè. Yo itilize Rhodiola rosea nan medikaman tradisyonèl pou plizyè maladi, sitou tretman enkyetid ak depresyon.

Ki benefis ki genyen nanRhodiola Rosea?

Maladi altitid.Bonè rechèch yo montre ke pran rhodiola kat fwa pa jou pandan 7 jou pa amelyore oksijèn nan san oswa estrès oksidatif nan moun ki nan kondisyon altitid ki wo.

Domaj nan kè ki koze pa sèten medikaman kont kansè (kadyotoksisite antrasiklin).Premye rechèch yo montre ke pran yon pwodui chimik yo jwenn nan rhodiola ki rele salidroside, kòmanse yon semèn anvan chimyoterapi a epi kontinye pandan tout chimyoterapi a, diminye domaj nan kè ki koze pa medikaman chimyoterapi epirubicin lan.

Enkyetid.Bonè rechèch yo montre ke pran yon ekstrè rhodiola espesifik de fwa pa jou pandan 14 jou ka amelyore nivo enkyetid epi diminye santiman kòlè, konfizyon ak move atitid nan etidyan inivèsite ki gen enkyetid.

Pèfòmans atletik.Gen prèv kontradiktwa sou efikasite rhodiola pou amelyore pèfòmans atletik. An jeneral, li sanble ke itilizasyon kout tèm kèk kalite pwodui rhodiola ta ka amelyore mezi pèfòmans atletik. Sepandan, ni dòz kout tèm ni dòz alontèm yo pa sanble amelyore fonksyon misk oswa diminye domaj nan misk akòz egzèsis.

Depresyon.Bonè rechèch yo montre ke pran rhodiola ka amelyore sentòm depresyon apre 6-12 semèn tretman nan moun ki gen depresyon ki pa twò grav pou rive nan modere.