என்னரோடியோலா ரோசியா?

ரோடியோலா ரோசியா என்பது க்ராசுலேசியே குடும்பத்தைச் சேர்ந்த ஒரு வற்றாத பூக்கும் தாவரமாகும். இது ஐரோப்பா, ஆசியா மற்றும் வட அமெரிக்காவின் காட்டு ஆர்க்டிக் பகுதிகளில் இயற்கையாகவே வளரும், மேலும் இதை ஒரு தரை மறைப்பாகப் பரப்பலாம். ரோடியோலா ரோசியா பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் பல கோளாறுகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, குறிப்பாக பதட்டம் மற்றும் மனச்சோர்வு சிகிச்சை உட்பட.

இதன் நன்மைகள் என்ன?ரோடியோலா ரோசியா?

உயர நோய்.ஆரம்பகால ஆராய்ச்சி, ரோடியோலாவை ஒரு நாளைக்கு நான்கு முறை 7 நாட்களுக்கு எடுத்துக்கொள்வது, அதிக உயரத்தில் உள்ளவர்களுக்கு இரத்த ஆக்ஸிஜன் அல்லது ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தை மேம்படுத்தாது என்பதைக் காட்டுகிறது.

சில புற்றுநோய் மருந்துகளால் ஏற்படும் இதய பாதிப்பு (ஆந்த்ராசைக்ளின் கார்டியோடாக்சிசிட்டி).ரோடியோலாவில் காணப்படும் சாலிட்ரோசைடு எனப்படும் வேதிப்பொருளை, கீமோதெரபிக்கு ஒரு வாரத்திற்கு முன்பு தொடங்கி, கீமோதெரபி முழுவதும் தொடர்ந்து எடுத்துக்கொள்வது, கீமோதெரபி மருந்தான எபிரூபிசினால் ஏற்படும் இதய பாதிப்பைக் குறைக்கிறது என்று ஆரம்பகால ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.

பதட்டம்.14 நாட்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை ரோடியோலா சாற்றை எடுத்துக்கொள்வது பதட்ட நிலைகளை மேம்படுத்தலாம் மற்றும் பதட்டம் உள்ள கல்லூரி மாணவர்களின் கோபம், குழப்பம் மற்றும் மோசமான மனநிலையைக் குறைக்கும் என்று ஆரம்பகால ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.

தடகள செயல்திறன்.தடகள செயல்திறனை மேம்படுத்துவதில் ரோடியோலாவின் செயல்திறன் குறித்து முரண்பட்ட சான்றுகள் உள்ளன. ஒட்டுமொத்தமாக, சில வகையான ரோடியோலா தயாரிப்புகளின் குறுகிய கால பயன்பாடு தடகள செயல்திறனை அளவிடுவதை மேம்படுத்தக்கூடும் என்று தெரிகிறது. இருப்பினும், குறுகிய கால அல்லது நீண்ட கால அளவுகள் தசை செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவோ அல்லது உடற்பயிற்சி காரணமாக தசை சேதத்தை குறைக்கவோ தெரியவில்லை.

மன அழுத்தம்.லேசானது முதல் மிதமான மனச்சோர்வு உள்ளவர்களுக்கு 6-12 வார சிகிச்சைக்குப் பிறகு ரோடியோலாவை உட்கொள்வது மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளைக் குறைக்கக்கூடும் என்று ஆரம்பகால ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.