Што еРодиола Роза?

Родиола розеа е повеќегодишно цветно растение од семејството Crassulaceae. Расте природно во дивите арктички региони на Европа, Азија и Северна Америка и може да се размножува како покривка за земја. Родиола розеа се користи во традиционалната медицина за неколку нарушувања, особено вклучувајќи третман на анксиозност и депресија.

Кои се придобивките одРодиола Роза?

Висинска болест.Раните истражувања покажуваат дека земањето родиола четири пати на ден во тек на 7 дена не го подобрува кислородот во крвта или оксидативниот стрес кај луѓето во услови на голема надморска височина.

Оштетување на срцето предизвикано од одредени лекови за рак (кардиотоксичност на антрациклини).Раните истражувања покажуваат дека земањето на хемикалија што се наоѓа во родиолата наречена салидрозид, почнувајќи една недела пред хемотерапијата и продолжувајќи во текот на целата хемотерапија, го намалува оштетувањето на срцето предизвикано од хемотерапевтскиот лек епирубицин.

Анксиозност.Раните истражувања покажуваат дека земањето специфичен екстракт од родиола двапати дневно во тек на 14 дена може да ги подобри нивоата на анксиозност и да ги намали чувствата на гнев, конфузија и лошо расположение кај студентите со анксиозност.

Атлетски перформанси.Постојат спротивставени докази за ефикасноста на родиолата за подобрување на атлетските перформанси. Генерално, се чини дека краткорочната употреба на некои видови производи од родиола може да ги подобри мерењата на атлетските перформанси. Сепак, ниту краткорочните ниту долгорочните дози не ја подобруваат мускулната функција или го намалуваат оштетувањето на мускулите поради вежбање.

Депресија.Раните истражувања покажуваат дека земањето родиола може да ги подобри симптомите на депресија по 6-12 недели третман кај луѓе со лесна до умерена депресија.