อะไรคือโรดิโอลาโรเซีย?

โรดิโอลา โรเซียเป็นพืชดอกยืนต้นในวงศ์ Crassulaceae พืชชนิดนี้เติบโตตามธรรมชาติในพื้นที่ป่าอาร์กติกของยุโรป เอเชีย และอเมริกาเหนือ และสามารถขยายพันธุ์เป็นไม้คลุมดินได้ โรดิโอลา โรเซียถูกนำมาใช้ในยาแผนโบราณเพื่อรักษาโรคหลายชนิด โดยเฉพาะอย่างยิ่งโรควิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า

มีประโยชน์อะไรบ้างโรดิโอลาโรเซีย?

โรคแพ้ความสูงการวิจัยเบื้องต้นแสดงให้เห็นว่าการรับประทานโรดิโอลา 4 ครั้งต่อวันเป็นเวลา 7 วันไม่ได้ช่วยเพิ่มออกซิเจนในเลือดหรือความเครียดออกซิเดชันในผู้คนที่อาศัยอยู่ในพื้นที่สูง

ความเสียหายของหัวใจที่เกิดจากยาต้านมะเร็งบางชนิด (ความเป็นพิษต่อหัวใจจากแอนทราไซคลิน)การวิจัยในระยะเริ่มต้นแสดงให้เห็นว่าการรับประทานสารเคมีที่พบในโรดิโอลาที่เรียกว่าซาลิโดรไซด์ เริ่มหนึ่งสัปดาห์ก่อนการให้เคมีบำบัดและดำเนินต่อไปตลอดการให้เคมีบำบัด จะช่วยลดความเสียหายของหัวใจที่เกิดจากยาเคมีบำบัดเอพิรูบิซินได้

ความวิตกกังวล.การวิจัยเบื้องต้นแสดงให้เห็นว่าการรับประทานสารสกัดโรดิโอลาชนิดเฉพาะวันละ 2 ครั้งเป็นเวลา 14 วันสามารถลดระดับความวิตกกังวล และลดความรู้สึกโกรธ สับสน และอารมณ์ไม่ดีในนักศึกษาที่มีภาวะวิตกกังวลได้

ประสิทธิภาพการกีฬามีหลักฐานที่ขัดแย้งกันเกี่ยวกับประสิทธิภาพของโรดิโอลาในการปรับปรุงประสิทธิภาพการเล่นกีฬา โดยรวมแล้ว ดูเหมือนว่าการใช้ผลิตภัณฑ์โรดิโอลาบางประเภทในระยะสั้นอาจช่วยปรับปรุงการวัดประสิทธิภาพการเล่นกีฬาได้ อย่างไรก็ตาม ดูเหมือนว่าการใช้ยาในระยะสั้นหรือระยะยาวจะไม่สามารถปรับปรุงการทำงานของกล้ามเนื้อหรือลดความเสียหายของกล้ามเนื้ออันเนื่องมาจากการออกกำลังกายได้

ภาวะซึมเศร้า.การวิจัยในระยะแรกแสดงให้เห็นว่าการรับประทานโรดิโอลาอาจช่วยบรรเทาอาการซึมเศร้าได้หลังการรักษา 6-12 สัปดาห์ในผู้ป่วยที่มีภาวะซึมเศร้าระดับเล็กน้อยถึงปานกลาง